19歲的人脫發很嚴重怎么辦

　　脫發是全球重點關注的問題之一。19歲的少年少女們脫發嚴重要如何治療呢?下面學習啦小編為大家整理了有關19歲的人脫發很嚴重的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療19歲的年輕人脫發的好方法

　　隨著生活質量的提高和社會壓力的增大，許多病癥都有年輕化的趨勢，脫發就是其中一個，很多年輕人都被脫發所困擾。雖然脫發本身對人體并沒有什么大危害，但也是身體狀況不良的體現，而且影響容顏，容易給人造成心理負擔。

　　但是脫發并不是什么疑難雜癥，通過一些科學的治療還是可以恢復原本的秀發的，所以得了脫發的朋友們一定要放平心態。下面就介紹幾種常見的治療脫發的小方法：

　　一，何首烏240克，懷牛膝、菟絲子、枸杞子、茯苓各60克，補骨脂30克。每日服二次，每次服一丸，淡鹽水或溫開水服用，期間不要吃辛辣食物，身體毛發脫落，且反復的朋友，可以用此方。

　　二，羌活、木瓜、天麻、當歸、白芍、菟絲子、熟地(酒蒸搗膏)、川芎各120克。一起研成細末，入地黃膏，煉蜜為丸，梧桐子大小;每日二到三次，每次9克，飯后溫酒送服。此方法養血活絡，適用于脂溢性脫發。

　　三，側柏葉洗頭。將側柏葉放置在陰涼晾干后研磨成細分，用春油浸透。蘸在梳子上梳頭。此方法適合圖片發的女性朋友

　　四，可以多吃含維生素A和維生素B的食物。維生素A可以促進頭發發育生長，含維生素A的食物有胡蘿卜、茴香、金針菇、西蘭花等;微生物B可以控制頭皮油脂分泌，適合脂溢性脫發的朋友，含維生素B的食物有芝麻、馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子等。另外少吃油膩辛辣的食物。

　　五，保持愉悅的心情，放松心態，減輕壓力，緩解緊張急躁的情緒，減少精神上對頭皮的刺激。

　　脫發者應該多吃的食物

　　一、多食芹菜、香菜和西蘭花

　　“臨床上，專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防“謝頂”。專家稱，“謝頂”在醫學上稱之為雄激素源性脫發，是成年男性中最常見的一種脫發現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。

　　二、含微量元素的食物

　　微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。

　　三、含維生素類食物

　　頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。

　　四、含蛋白質的食物

　　每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。