脂溢性脫發的護理方法

　　脂溢性脫發相對來說也是比較嚴重的一種脫發了，很多人也是因為脂溢性脫發而沒了自信，我們要重新找回自信首先要讓自己的頭發好起來。那么要怎么治療脂溢性脫發找回自信呢?學習啦小編給你具體講解一下脂溢性脫發的護理方法吧。

　　脂溢性脫發的護理方法

　　1.頭發護理，慢性脂溢性脫發應該注意對頭發的日常護理，可以經常梳頭發，控制洗頭的次數，不要洗的過勤，洗頭發的時候不要使用堿性的洗發水，洗過后涂抹一些發乳以保持頭發的亮澤，也不要過勤的燙發，控制在半年或者是更長的時間燙一次。

　　2.心理護理，慢性脂溢性脫發與患者的精神因素也有很大的關系，一般來說造成脫發的原因可能是精神壓力較大，睡眠不充足，工作比較累等，所以要想減輕或者是治療慢性脂溢性脫發，就需要有一個良好的生活習慣，減輕自身壓力。

　　3.飲食護理，慢性脂溢性脫發與患者的飲食也有很大的關系，一般來說，慢性脂溢性脫發的患者不要吃刺激性高熱量的食物，比如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等，最好吃點清淡的、含B族維生素和蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆制品及蔬菜水果等。

　　年輕人預防脫發的方法

　　1、早睡早起

　　保證睡眠時間，生活習慣越不規律，脫發就會越早發生。

　　2、清淡飲食

　　高鹽、高糖、高膽固醇的食物會影響人體內分泌，對頭發影響很大。

　　3、補充足夠的維生素

　　以維生素B族和頭發最相關，現代人飲食習慣無肉不歡，維生素很容易缺乏，對頭發生長影響大。

　　治療脫發的偏方

　　偏方1

　　用朱膽放在水里面煮，然后等到水溫降下來就可以用來洗頭呢，洗完再用干凈的水來沖一遍，每天洗一次。這個方法可以治療油脂性脫發。

　　偏方2

　　榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。

　　偏方3

　　用十五克的食鹽然后放入1500ml的水里面，攪拌均勻之后就可以洗頭了，每個星期洗一兩次，長期堅持就可以治療脫發了。

　　偏方4

　　柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。