20歲女生頭頂脫發的治療辦法

　　頭頂脫發，一般情況下都屬于典型的男性型脫發，但也有女性頭頂脫發的情況出現，其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當受到體內雄性刺激的時候，更容易萎縮、進而導致脫發。下面學習啦小編為大家整理了有關20歲女生頭頂脫發的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　20歲女生頭頂脫發的治療辦法

　　禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂的人可能雄性激素分泌旺盛，有助于維持和開發大腦的生理活動，比一般人更健康，但是女性出現禿頂總會影響形象，因此出現禿頂情況的女心要及時治療。

　　1、 促進血液循環

　　頭發的生發所需要的營養來自血液，因此頭皮部位的血液循環就顯得特別重要。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液循環，也可以經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝，總之，促進頭皮的血液循環是一種很好的健發習慣，對于任何人的養發都是有好處的。

　　2、 控制油脂分泌

　　大多數頭頂脫發的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，這是因為雄性激素刺激下，皮脂腺也會變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脫發也叫脂溢性脫發。油脂過多對于頭發的生長非常不利，會引起毛囊堵塞，我們必須從內外一起調節油脂的分泌，比如攝入油脂應該更少，外部的清洗也經過更勤快。

　　3、 抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發的根本途徑，但是常規的方法不能改變雄性激素的分泌，只能借助一些藥物來控制，比如著名的生發藥物保法止，原理就是通過抑制人體的雄性激素來達到治療脫發的目的。

　　禿頂脫發的食物治療法

　　日常生活中多食用鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物，多食用新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等等。

　　脫發患者日常生活需要注意事項

　　一、培養好的生活習慣

　　1、按時作息，不經常熬夜。

　　2、經常做有氧運動，促進血液循環，這對頭發的生長也很有幫助。

　　3、告別單身，享受幸福的愛情生活。

　　二、保持積極樂觀的心情

　　現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事 兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不 能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學 習要勞逸結合。