哮喘患者五大類食物最適合
哮喘是秋季高發的疾病，因此哮喘患者應該在平時多吃一些有益緩解病情的食物。那么你知道哮喘吃什么好呢?下面學習啦小編分享了哮喘患者五大類食物最適合，一起來了解吧。
哮喘患者五大類食物最適合
1.大豆及其制品
如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。
2.多吃一些蛋白質含量高的食品
如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。
3.維生素A對防治哮喘有益
維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。
4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉變成維生素A。
5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥
煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
哮喘不能的食物
1、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理后，其變應原性可明顯減弱。
2、禽蛋類
雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發哮喘的主要成份。
3、海產品及水產品
魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。
4、水果類
易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
哮喘患者的四大護理方法
(1)飲食調養。飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
(2)注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。
(3)適當鍛煉。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，盡量將氣呼凈。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。
(4)多飲水。這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
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