消化不良吃什么好_消化不良能吃什么
消化不良的患者會出現胃脹，惡心等問題出現的，消化不良的患者能夠吃些什么食物來緩解呢?消化不良吃什么好這個問題由學習啦小編來為您解答!
消化不良吃什么好
1.大麥及大麥芽
含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。
對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。
3.蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
4.西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
5.橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
6.白菜
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。
消化不良的解決方法
消化不良的患者會出現胃脹，惡心等問題出現的，當出現后其實是可以吃一些健胃的藥物，或者是進行一些按摩等，這都是能夠改善的，尤其是對于長期有消化不良的患者，那么要注意一下自己的飲食，選擇清淡容易消化的食物為主。
1、你可以準備牛奶，添加10%蔗糖，使煮沸后消毒，等到牛奶冷卻后，這段時間是一些乳酸菌可以放置到，這需要100毫升牛奶，添加百分之5的乳酸菌，而加拿大一邊攪拌，在晚餐時吃一些，有一個良好的改善效果，無論是兒童或成年人，老年人這是喝一些的影響是好的。
2、還可以準備山楂，這需要準備新鮮的山楂，洗干凈后放在鍋內，之后加入適量的水來進行燉煮，煮沸后就可以加入適量的冰糖來進行混合，攪拌，繼續燉煮一段時間，之后用勺子把山楂碾碎，之后放在碗內冷卻了就可以吃了，山楂有很好的健胃消食的作用的，對于有消化不良的患者，是有很好的改善的作用的。
3、對于嬰兒有消化不良，那么是可以準備一些奶糕買進行炒熟，呈現黃色的時候就可以了，這可以給寶寶吃一些，對于寶寶消化不良，有漲肚的情況，那么改善的效果是很不錯的。
對于有消化不良的情況，那么以上的方式都是可以嘗試一下的，但是對于反復的消化不良，吃藥物也沒有作用的情況，這不妨及早的去醫院檢查一下，有胃病，胃潰瘍的患者也是會頻繁的出現消化不良的問題的。所以要多注意一些的。
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