胃部消化不良的癥狀_消化不良吃什么好
胃部消化不良是最常見(jiàn)的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動(dòng)也不是。那么消化不良有哪些癥狀?胃部消化不良如何治療才好?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的胃部消化不良的癥狀，希望對(duì)你有用!
消化不良的癥狀
消化不良的癥狀主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。
1、早飽是指進(jìn)食后不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。
2、上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。
3、早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐并不常見(jiàn)，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
4、不少患者同時(shí)伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關(guān)。
5、在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。
10種食物助你緩解消化不良
1、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的維生素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)于便秘有著良好的功效。
2、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)推積的有害代謝產(chǎn)物。
3、西紅柿
西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸以外，還含有番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、山楂
山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并且含有解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
5、檸檬
檸檬維生素C含量非常多，更有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)功能。
6、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物質(zhì)可刺激消化液分泌，進(jìn)而促進(jìn)消化功能，也是營(yíng)養(yǎng)更易于吸收。
7、杏仁
吃10粒去皮的杏仁，或者在溫牛奶中加入一茶匙杏仁油飲用，均可緩解消化不良的癥狀。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。
8、大蒜
講幾個(gè)生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用，大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對(duì)于白色念珠菌引起的消化不良具有顯著的治療功效。
9、胡蘿卜汁
先用胡蘿卜500g，洗凈搗碎，加入少許水煮10-15分鐘后，用紗布過(guò)濾，加水至1000ml，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘后消毒飲用，可緩解消化不良癥狀。
10、蜂蜜水
取甘草10g，開(kāi)水泡10鐘后，帶水變溫再加入50g左右的積安糖棗花蜂蜜，攪拌均勻后，與飯前1小時(shí)喝下，每日3次，連續(xù)服用2~4周會(huì)逐漸見(jiàn)效，消化不良的癥狀也會(huì)得到緩解。
胃部消化不良的調(diào)理方法
一、應(yīng)暫停進(jìn)食，實(shí)行“饑餓療法”
禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因?yàn)樘强裳杆傥眨恢猎黾游改c負(fù)擔(dān)。如無(wú)需完全禁食時(shí)，則減量進(jìn)食，或只吃易消化的粥類加點(diǎn)開(kāi)胃小菜。這樣使胃腸感覺(jué)輕松舒適，消化不良易于矯正。
二、適當(dāng)使用助消化藥物，一般應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用
但如系非處方藥品，則可根據(jù)藥品說(shuō)明書使用。一般常用的藥物有嗎叮啉，系胃動(dòng)力藥，能加強(qiáng)食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護(hù)層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)。
三、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)化
較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過(guò)飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。
已出現(xiàn)消化不良癥狀后，忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主，維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘?jiān)瑥亩瓜瘷C(jī)能康復(fù)。
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