腹瀉按摩哪些穴位

　　夏季常喝冷飲、常吹空調(diào)容易造成腹瀉，那么中醫(yī)按摩能不能治療腹瀉呢?今天不如就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧。

　　腹瀉就按摩止瀉穴

　　在肚臍的兩旁，有兩個(gè)“止瀉穴”，也就是天樞穴，拉肚子的時(shí)候可以給自己做做穴位按摩，以緩解腹瀉癥狀。

　　排便后，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。

　　如何緩解腹瀉癥狀

　　補(bǔ)充電解質(zhì)

　　馬上喝一點(diǎn)含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽之類的東西，能夠迅速補(bǔ)償體內(nèi)因腹瀉丟失的電解質(zhì)。

　　揉肚子

　　腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等癥，可以雙手搓搓之后，當(dāng)雙手起熱之后馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅(qū)寒的作用，幫助胃腸消化。

　　適量喝點(diǎn)米湯

　　米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過(guò)濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。

　　以上就是有關(guān)按摩止瀉穴可以治療腹瀉的相關(guān)內(nèi)容了，在這里小編也要提醒大家，夏季更應(yīng)該注意飲食與起居，過(guò)冷的飲食以及溫度過(guò)低的地方都會(huì)引起腹瀉哦。