肚臍旁開三寸是什么穴位

　　肚臍旁開三寸是什么穴位?穴位按摩病能起到強身健體的保健功效,還能有效的預防疾病的發生。穴位分布位置很廣，就連肚臍附近也有，那么肚臍旁開三寸是什么穴位呢?下面是學習啦小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　肚臍旁開三寸是什么穴位

　　1、肚臍旁開三寸是什么穴位

　　肚臍旁開三寸并沒有穴位,準確的說法是肚臍旁開三指的位置是天樞穴。天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。也就是位于肚臍眼旁開兩寸的地方。按摩天樞穴可治療消化不良、便秘、腹脹、惡心等癥狀,想要減肥的朋友多按摩可促進腸胃蠕動,達到減肥效果。

　　2、按摩天樞穴的好處

　　募集大腸經的氣血物質。天樞穴有調中和胃,理氣健脾,疏調腸腑、理氣化滯、和營調經的作用。足陽明經脈屬胃絡脾,胃為六腑之長,《黃帝內經靈樞·本輸》:“大腸、小腸,皆屬于胃”。本穴位近胃腸,乃大腸的募穴,是大腸經氣匯集之處,故可調理胃腸,善治大腸腑證。女子以血為用,脾胃為氣血化生之源,關系著婦女經血之虧盈;陽明經為多氣多血之經,血賴氣以行,氣滯則血瘀;沖脈起于胞宮,出氣街,并足陽明經而循腹上行,為血海。胞富血虛者,可補天樞以益生化之源;胞宮瘀血者,可瀉天樞以行氣活血化瘀。

　　3、天樞穴的針刺方法

　　直刺1～1.5寸,局部有酸脹感,可擴散至同側腹部。直刺0.8～1.2寸,局部酸脹,針感可向同側腹部放散。針尖略向上斜刺,針感可沿足陽明胃經的循行路線上行至不容穴。針尖略向水道穴方向針刺,針感可沿足陽明胃經下行至歸來穴。

　　穴位按摩的注意事項

　　1、保持診室內空氣新鮮,溫度適宜。注意保暖,防止受涼。

　　2、做好解釋工作。消除病人的緊張情緒,安排舒適而便于操作的體位。

　　3、操作前應剪指甲,取下手表,以防損傷病人皮膚。在行腹、腰部按摩前,囑病人排空二便。

　　4、操作時手法用力要均勻、柔和、有力、持久、禁用暴力、相反力,以防組織損傷。

　　5、操作中仔細觀察病人對治療手法的反應,若有不適,應及時調整手法或停止操作并做相應處理。

　　6、行小兒按摩時,要視病兒的病情、體質來決定力的大小,治療后,應安靜休息15~20分鐘,避免吹風受涼,不要立即進食或哺乳。

　　怎么通過按摩穴位養生

　　1、補肺益腎:按摩列缺穴

　　每年的冬季是補腎養肥最好的時間。列缺穴具有補肺益腎的功效主要來源于其和任脈的相互連接,任脈本身就有補肺腎的陰虛的功效。所以列缺穴也有與其一樣的功效,對于糖尿病、眼干眼澀等癥狀具有良好的治療作用。

　　按摩方法

　　兩手虎口交叉相握,這時左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經交會處,因此不僅對于肺經,還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。

　　2、保護心臟:按摩內關穴

　　內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。內關穴取穴方法為:伸開手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。

　　按摩方法

　　每天堅持按摩內關穴,不管你是走路、還是養神閉目都可以進行按摩操作,對于心律失常有很好的調節作用,在這里小編提醒大家,按摩此穴一定要注意輕重。

　　3、補血養肝:按摩血海穴

　　古代,人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血,因此用它來治療體內淤血的病癥。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此才給它起名叫血海。血海位于大腿內側,請坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養肝。

　　按摩方法

　　每天上午的9-11時,做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也正處于上升趨勢,所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。