老花眼有哪些表現 老花眼如何防治

　　眼睛的老化是因為晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，導致老花眼。下面學習啦網要分享給你的是老花眼的治療方法，希望對你有所幫助。

　　老花眼的4種表現

　　1.看近困難，不自覺地把書報拿到更遠的地方閱讀;

　　2.閱讀需要更亮的照明，尤其是晚上;

　　3.乍一看遠或看近時眼前模糊;

　　4.眼睛容易疲勞，看報易串行，字跡成雙，甚至出現眼脹、流淚、頭痛、眼睛發癢等癥狀。一旦眼花就應當佩戴合適的眼鏡。

　　老花眼的食療方法

　　醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，勾芡，素油爆炒，再調以醬油、醋、料酒、姜各適量，即可食用。此菜適用于中心性視網膜炎、視神經萎縮患者。

　　紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方適用于肝陰虛兼淤血患者;白內障術后，眼中有血絲者，食用后可起到促進消散的作用。

　　胡蘿卜粥：胡蘿卜100克，粳米200克。將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早、晚餐食用。經常食用此粥，還可防治高血壓，增強老年人體質。

　　女貞子粥：女貞子、枸杞子各30克，粳米200克，冰糖少許。將女貞子和枸杞子加清水，用小火煮沸半小時，去渣留汁，再將粳米、冰糖一起加入藥汁中煎煮成粥，每天早、晚餐食用。此粥適用于肝腎陰虛所致的眼花。

　　中醫認為，老花眼主要源于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養眼目所致。枸杞子為補益肝腎的良藥，還能明目，菊花可以清肝明目，二者配合，一清一補，能保護眼睛。如果花眼很嚴重，還可以根據情況配合使用六味地黃丸、杞菊地黃丸或明目地黃丸等。以下5種方法能緩解眼疲勞，延緩老花眼。

　　老花眼的預防方法

　　1.經常眨眼。常眨眼可以振奮和增強眼肌的功能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

　　2.旋轉眼球。順時針和逆時針旋轉，能改善眼肌的血液循環，提神醒目。

　　3.按摩眼周穴位。用拇指或食指點按太陽穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到強，至感覺酸脹后，慢慢放松，每個穴位按摩1分鐘，連續按3遍。

　　4.中藥泡茶飲。枸杞子、草決明、菊花各6克，用沸水沏泡，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　5.避免眼疲勞。看書報、電視應保持一定距離，看1小時要休息10分鐘。

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