咸菜燉黃鱔簡單又好吃的做法

　　鱔魚屬于一種比較好的食物，一般人都可以吃，和咸菜一起燉吃起來的口感很好，味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜，制作的步驟也很簡單。以下是學習啦小編推薦的咸菜燉黃鱔做法，歡迎閱讀!

　　制作咸菜燉黃鱔的食材

　　咸菜燉黃鱔簡單又好吃的步驟

　　1.咸菜提前半小時泡發

　　2.黃鱔洗凈，切小段

　　3.咸菜洗凈切末

　　4.生姜，大蒜，小尖椒切末

　　5.熱鍋冷油，下入小尖椒

　　6.放入生姜大蒜，炸出香味

　　7.放入黃鱔，翻炒入味

　　8.放點鹽，料酒

　　9.放兩碗水，燒開，

　　10.放入咸菜，燉10分鐘收湯即可

　　鱔魚調經的做法

　　綠豆芽炒鱔絲

　　材料：綠豆芽40克，鱔魚90克，青椒、紅椒各30克，姜片、蒜末、蔥段各少許。

　　調料：鹽、雞粉、料酒、水淀粉、食用油各適量。

　　做法：1、紅椒洗凈切成絲，青椒洗凈切成絲，鱔魚洗凈切成絲。

　　2、把鱔魚絲裝入碗中，放入雞粉、鹽、料酒、水淀粉、食用油，腌制10分鐘至入味。

　　3、用油起鍋，放入姜片、蒜末、蔥段、青椒、紅椒、鱔魚絲、料酒、綠豆芽、鹽、雞粉、水淀粉，炒勻即可。

　　營養功效：本品清熱解毒、補氣養血，適合經期腹痛、月經不調的女性食用。

　　淮山鱔魚湯

　　材料：鱔魚120克，巴戟天10克，淮山35克，黃芪10克，枸杞10克，姜片少許。

　　調料：鹽、雞粉、料酒各適量。

　　做法：1、鱔魚切段，鍋中注水燒開，放入鱔魚段，氽煮至變色，撈出待用。

　　2、鍋中注水燒開，放入姜片、枸杞、藥材、鱔魚段、料酒，燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透，放入鹽、雞粉拌勻。

　　3、關火后把煮好的鱔魚湯盛出，裝入碗中即可。

　　營養功效：本品補氣養血、祛除風濕，可用于調理月經、痛經、閉經等癥。

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