冬瓜荷葉怎么煲老鴨_冬瓜荷葉煲老鴨的制作方法

　　冬瓜有清熱化痰，消腫利濕的作用。冬瓜含有豐富的維生素B1和曬，具有抗癌防癌的功效。下面是學習啦小編整理的一些關于冬瓜荷葉煲老鴨的資料，供您參考。

　　冬瓜荷葉煲老鴨的制作食材

　　冬瓜荷葉煲老鴨的做法過程

　　1.干荷葉先用清水泡軟。

　　2.清補涼藥材用清水稍微泡去浮灰。

　　3.把荷葉剪塊，藥材控掉水份備用。

　　4.把老鴨斬塊，姜切片。

　　5.鍋中坐入冷水，把鴨塊和姜片下鍋煮開，加入適量料酒去腥，煮去血水。

　　6.把鴨塊沖洗干凈。

　　7.鴨塊加入砂鍋中。

　　8.加入藥材。

　　9.加入菏葉。

　　10.一次性加足清水，旺火燒開后轉小火煲1.5小時。

　　11.煲湯時把冬瓜去瓤切大塊。

　　12.冬瓜加入鍋中接著再煲1小時 。

　　13.最后加入鹽調味即可。

　　食用冬瓜的注意事項

　　1、冬瓜性涼，脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，另外女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。

　　2、冬瓜不宜和豬肝同吃，因為豬肝中的微量元素銅會使冬瓜中的維生素C氧化，從而降低冬瓜和豬肝的食用和食療功效。

　　3、冬瓜不宜和胡蘿卜吃，因為胡蘿卜中含有一種維生素C分解酶，與冬瓜搭配會造成冬瓜中的維生素C被破壞，降低冬瓜和胡蘿卜的營養價值。

　　4、冬瓜皮有清熱解暑作用，因此煮的時候連皮一起效果更好。

　　5、冬瓜與肉煮湯時，冬瓜必須后放，然后用小火慢燉，這樣防止冬瓜過熟過爛。
 

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