哪些自制豆漿好喝_紫薯香芋豆漿的做法

　　很多人都喜歡喝豆漿時配一根油條，吃起來別有一番風味，學習啦小編給大家帶來的哪些自制豆漿好喝，希望大家喜歡!

　　紫薯香芋豆漿

　　材料：

　　黃豆、紫薯、香芋、白糖適量

　　紫薯香芋豆漿的做法

　　黃豆用清水浸泡6~8小時，洗凈備用。紫薯、香芋去皮切丁狀。將黃豆、紫薯和香芋放入全自動家用豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，待豆漿制成。可加入些許白糖調味。

　　香蕉豆漿的做法

　　1.先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。

　　2.將豆漿倒入糊狀香蕉中并不斷攪拌，直到兩者融合為止。

　　香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色，因此完成后建議立即飲用。香蕉豆漿不但營養，又能治療便秘，起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯，增加飽腹感的同時，可以減少自己對晚餐的攝取量。

　　南瓜豆漿的做法

　　.將黃豆用清水浸泡10分鐘。南瓜去皮切小塊，倒入豆漿機加入所需的清水，再加入泡好的黃豆使其攪拌，并煮沸，過濾。

　　南瓜本身有甜味，無需加糖。南瓜的營養價值很高，可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，此為去油脂的減肥佳品。

　　橘柚豆漿的做法

　　將柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆漿。其中柚子和橘子也是減肥水果，富含高纖維，有助于通便消脂，減肥效果不錯。

　　生菜豆漿的做法

　　將生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到豆漿機里，按果蔬豆漿就可以了。這個是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥的上等佳品。

　　燕麥豆漿的做法

　　1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。

　　2.燕麥沖洗一下，可以放幾顆枸杞，和泡好的黃豆放入豆漿機一起榨汁。

　　3.倒出渣，并煮沸。

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