胃病患者可以吃什么水果 胃病患者吃什么水果好

　　胃病的來源多是因為不規律的飲食，而胃病的治療也更多的依賴于飲食，那胃病患者吃什么水果好呢?下面是學習啦小編為大家整理的胃病患者可以吃的水果，供大家參考!

　　胃病患者可以吃的水果

　　1、味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

　　此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

　　2、味甘、酸，性微溫

　　金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃

　　此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食后常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

　　胃病患者養胃原則

　　首先、要做到過硬、過生、過分辛辣或含纖維較多的食物盡量不要吃，尤其是在不適癥狀明顯時，更應注意。對于長纖維的食物要用刀切得很細才可食用，脂肪較多的食物特別是肉類，要注意限制吃。肉類宜煮爛、煮成肉湯食用。

　　其次、要做到規律飲食，如果飲食不規律，吃再多治療胃病的藥也不管用。經常不按時甚至不吃早餐或午餐、晚餐，會擾亂正常的食管與胃腸運動，而得胃病或加重胃部疾病。

　　其三、吃飯后不要馬上躺在床上休息，最好稍做活動或者散步幾分鐘后再休息比較好，這樣有利于胃的排空。所謂“飯后百步走”就是這個道理。

　　其四、飲食不宜過量，有的患者食欲不錯，但吃下食物后就會出現上腹隱痛、腹脹難受等癥狀，患有胃病的人宜少食多餐。

　　其五、延長進食時間。如果一次吃大量食物，胃腔內馬上就會堆積膨脹起來。這時候，可能會出現上腹部劇烈絞痛、嘔吐，甚至還有可能造成嘔血。

　　日常最傷胃的行為

　　酒后喝綠茶

　　一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。

　　常吃“剩”飯

　　研究發現，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為淀粉在加熱到60℃以上時會膨脹，最終變成糊，這個過程稱為“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會產生“老化”現象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

　　常吃快餐食品

　　快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果沒有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕動而使得食物與胃黏膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時修復，便會導致炎癥、潰瘍等形成，而對于胃病患者，則會加重病情。

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