如何預防腰椎病_腰椎病的特點是什么
腰椎的骨性結構(椎體、椎弓根、椎板、橫突、棘突)圍成的椎管、椎間孔構成神經通道，韌帶、椎間盤、小關節將上述骨性結構聯結在一起，與周圍的肌群共同維持腰椎的穩定和運動。下面是學習啦小編整理的一些關于腰椎病的相關資料，供您參考。
防止腰椎病的方法
(1)腰的保護：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風寒濕侵襲，避免腰部長時間處于一種姿勢，肌力不平衡，造成腰的勞損。
(2)正確用腰：搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損，因工作性質而用腰過度或已產生輕度勞損時，應避免勞損進一步加劇而最終引起腰椎退變。
(3)腰部保健運動：堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態，加強腰肌及腹肌練習。腰肌和腹肌的力量強可增加腰椎的穩定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發生退行性改變。
(4)體育運動適度為宜。體育運動可能對脊柱形成沖擊力、擠壓力，極度旋轉、屈曲等運動都會給腰椎造成損傷，引起退變早發或加重。明白了這些機理，有助于人們選擇和調節體育運動。
腰椎病的特點
腰痛是最常見的臨床癥狀，大約80%的人在一生中有過腰痛的經歷。對于許多老百姓來說，碰上腰痛，往往自行粘貼一塊狗皮膏藥，或者尋找按摩師進行按摩。恒安中醫院骨科專家說，腰痛是指下腰、腰骶、骶髂等地方的疼痛，成因非常復雜，臨床表現多樣化。但不同的腰痛有不同的發作時間，不同的發作時間能夠提示不同的病因，患者仔細留意能對醫生的鑒別診斷有極大的幫助。
早不痛晚痛
腰椎病是最常見的腰痛原因。由于白天工作時人們大多直立身體，而身體的重量可將椎間盤壓扁，若往后側突出，便會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合并下肢的后外側酸、麻、痛。腰部位于軀干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀干活動最頻繁的地方，一天工作的時間越久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越加劇。經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復位，壓迫神經之壓力減輕，腰痛就獲得緩解，所以腰椎病的病人，往往早上腰痛減輕，甚至完全不痛，但是工作到中午過后即開始腰痛發作，越到傍晚就越痛。
晚不痛早痛
組織發炎而造成的疼痛，如強直性脊柱炎、結核或骨髓炎、纖維織炎、筋膜炎、血管炎等，一早起來醒來時最痛，經過活動后，疼痛的癥狀反而減輕或消失。因為一個晚上沒活動，新陳代謝所產生的廢料堆積在局部組織，刺激疼痛神經而引起腰背酸痛，經過活動后血液循環增加，將這些廢料帶走，因而疼痛減輕。更年期婦女由于植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，它的特點也是早上起床后重，活動后減輕。
早晚不痛半夜痛
如果三更半夜、夜深人靜之際，突然從夢中痛醒，那么這樣的腰痛也許就在提示癌癥。癌癥可能是原發性的也可能是轉移性的，良性骨腫瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛當中最劇烈的。它的特點是靜止痛，越是安靜越是疼痛。活動開了，疼痛反而減輕。據推測是因為活動導致腫瘤因子消散，不再壓迫神經的緣故。此外，骨癌還有個特征，那就是在疼痛處輕輕敲擊的話，疼痛會加劇，這與腰肌勞損、腰椎病等經過按摩敲擊感覺會更舒服的癥狀正好相反。
不分早晚日夜痛
其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重視。泌尿系統感染、腎臟病變、女性的婦科炎癥、盆腔腫瘤等都會引起腰痛，而胃、十二指腸潰瘍有時也會引起腰部的放射性疼痛。這些腰痛不會隨著活動的增加而加劇，也不會隨著休息的增加而消失，沒有時段之分。有的時候病人躺在床上翻動，腰痛會減輕，但肯定的是，解鈴還須系鈴人，這些腰痛只有解決了器官本身的疾病，才會痊愈。
腰椎病最好的治療方法
腰椎病怎么治療?首先我們來看看誘發這類疾病的因素都有哪些，北京恒安中醫院專家介紹，該疾病的誘因包括以下幾點：1、勞損，長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。2、頭頸部外傷，50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。3、不良姿勢，如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。4、慢性感染，主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。5、風寒濕因素，外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎癥。6、椎體結構的發育不良，先天性小椎管、椎間盤退變等是一些頸椎病病因基礎。
腰椎病怎么治療?臨床上治療腰椎病的方法很多，早期患者可以選擇保守療法，例如物理療法，該方法屬于非手術療法的范疇，主要適用于早期病癥的治療。物理療法中的中藥離子導入法是根據中醫辨證施治的原則，利用單向的調制中頻脈沖電流，將藥物離子導入體內，直接作用于病灶部位，更好的發揮藥物的作用。同時，中頻脈沖電流作用于人體局部深處，使肌肉發生有規則和無規則的各種收縮、按摩運動。通過對神經的刺激減輕疼痛感覺，加快局部組織的新陳代謝，具有改善血液循環、放松肌肉、舒通經絡的作用，最終達到藥物治療和中頻電療的雙重目的。
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