1歲前寶寶堅決不能吃的四類食物

　　想寶寶發育好，飲食方面的營養是一定要保證的，1歲前寶寶堅決不能吃有哪些四類食物呢?下面是的1歲前寶寶堅決不能吃的四類食物資料，歡迎閱讀。

　　1歲前寶寶堅決不能吃的四類食物

　　主食類

　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的。。

　　但過分注重營養的爸媽們常常會 犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

　　葷食類

　　葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

　　蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

　　汞含量較高的魚

　　汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

　　旗魚

　　在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

　　寶寶1歲前堅決不能吃的食物

　　鹽、調味料

　　第一個要說的就是鹽。“要不要給寶寶加鹽”一直都在媽媽圈中存在著爭議。

　　據《中國居民膳食指南》，1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。寶寶由于腎臟發育不完善，攝入鹽太多會增加腎臟擔負。0~6個月以內的寶寶主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的鈉足夠滿足寶寶的需求，配方奶中含的鈉相對于母乳更高，所以吃奶的寶寶安心吃奶就可以了。1 歲以內的寶寶輔食中徹底不放鹽。

　　除了鹽，別的調味料也不建議在寶寶1歲前添加。

　　醬油

　　醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。而且醬油里有防腐劑，也會曾加小寶寶腎臟負擔。

　　味精

　　食用過量味精會使寶寶缺鋅。而味精里的谷氨酸納會形成谷氨酸納鋅排出體外，造成寶寶體內鋅流失，影響大腦發育。

　　糖

　　輔食中添加糖，將導致寶寶對于甜味的依賴，這種偏食的習慣持續下去，誘發后天肥胖癥、糖尿病等疾病，還有可能讓寶寶患上齲齒。

　　蜂蜜

　　據英國有關報導，在過去的25年中，約出現40件嬰兒傳染肉毒桿菌逝世事例，都與食用蜂蜜有關。這些事例中，病況較嚴峻的嬰兒，八成小于6個月。

　　蜂蜜屬于不易消毒完全的食物，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞，1歲內的寶寶腸道免疫系統還未成熟，喝了蜂蜜后會在腸道里繁殖并釋放出一種神經毒素，容易引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶的神經肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓，嚴重可致命。保守建議2歲后再嘗試蜂蜜。

　　鮮牛奶

　　鮮牛奶的蛋白質構成首要是球蛋白，乳清蛋白只需20%，而母乳中的蛋白質首要是乳清蛋白，其份額高達60%。并且牛奶中的別的成分及含量也與母乳不相同，如牛奶中礦藏質含量偏高，會加劇嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長時刻攝入或許會構成嬰兒鐵短少。

　　巧克力

　　巧克力含高熱量，但蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，養分紅分份額不契合孩童生長發育的需求。而且巧克力含有讓神經系統振作的物質，會使寶寶不易入眠和哭鬧不安。

　　蠶豆

　　首先，寶寶的腸胃功能不齊全，蠶豆不好消化。其次，有些寶寶體內缺少一種可以分解蠶豆的酶，食用后很容易引起過敏、中毒，臨場表現是皮膚發黃、無精打采，俗稱“蠶豆黃”，又叫溶血性貧血，情況嚴重的話甚至會危害到寶寶的生命安全!

　　功能性飲料

　　像脈動、紅牛這些功能性飲料適合于運動員等體力消耗較大的人群，寶寶的精力和體力都有限，不需要補充大量的能量。而且就功能性飲料中的一些成分來說，寶寶飲用后容易對身體健康和成長發育帶來不利影響。不要以為給他一點點沒事，總是一點一點就出事的了。

　　易過敏水果

　　水果中含有豐富的維生素，是非常適宜的寶寶輔食。但是一些易過敏、刺激性的水果，如水蜜桃、芒果、菠蘿等并不適合給寶寶當做輔食。芒果中含有醛酸，對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，容易引發寶寶口唇部接觸性皮炎。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶等，對人的皮膚血管有一定的刺激作用，有些寶寶食用后會出現口舌麻木、皮膚癟癢等。

　　茶

　　茶葉中富含許多的鞣酸，會攪擾人體對食物中蛋白質、礦藏質及鈣、鋅、鐵等礦藏質的吸收，致使孩子缺少蛋白質和礦藏質而影響其正常生長發育;另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的振作劑，或許誘宣告現小孩多動癥。

　　大豆

　　大豆自身富含一栽培物雌激素，假設攝入量較大，會出現類似于人類雌激素攝入過多而發作的副效果。過早攝入豆類食物，或許會致使嬰兒過敏，致使嬰兒發作拉肚子和皮炎等過敏體現。建議一歲后再嘗試大豆和豆制品。

　　寶寶咳嗽千萬不能吃這4類食物

　　1、比較甜的食物

　　寶寶生病時父母因為心疼一般會格外滿足孩子的想法，比如買一些平時不讓吃的零食、平時不給買的玩具。但是要記住不要總給孩子買甜的食物，因為甜食食用過多，會生痰。而在寶寶咳嗽時，生痰就會加重癥狀，另外甜食還會影響寶寶的消化，反而不利于寶寶痊愈。

　　2、梨

　　這是一個很多父母的誤區，認為在寶寶生病的時候吃梨會減輕咳嗽的癥狀。但是咳嗽也是分類型的，如果是風熱而導致的咳嗽那么食用梨是可以適當的減輕咳嗽的癥狀的。但是如果是風寒而導致的咳嗽，那么反而會加重。因為梨是涼性的食物，而如果風寒咳嗽會加重肺寒的。

　　3、辛辣的食物

　　相信這個不用說父母應該也會知道，咳嗽時是絕對禁止食用辛辣過咸的食物的。因為辛辣或者過咸的食物會刺激上呼吸道，從而引發寶寶咽喉部的不適感。在我們日常生活中，像韭菜、大蒜等食物都是不宜在寶寶咳嗽時食用的。

　　4、比較油膩的食物

　　在寶寶生病時，媽媽可能會想給孩子補身體吃一些好的，但是切記不要吃過于油膩的食物，因為寶寶在咳嗽時他的消化功能在這一時期是比較脆弱的，食用的食物如果過于油膩很可能會增加寶寶腸胃的負擔，從而加重咳嗽。