2歲寶寶不能吃什么水果好

時間：2018-01-13 11:25:32 玉鳳51由分享

　　對于正在生長的2歲寶寶來說，水果對身體健康非常有好處，2歲寶寶不能吃的有哪些水果呢?下面是的2歲寶寶不能吃的水果，歡迎閱讀。

　　2歲寶寶不能吃的水果好

　　1、芒果

　　寶寶吃了芒果很容易上火，而且由于個人體質不同，很多人都對芒果有過敏現象，所以給寶寶吃一定要慎重。

　　2、鮮橙

　　由于橙子里面含有豐富的維生素C，而且味道也是酸酸甜甜，很是不錯。而其實，橙子當中還有大量的胡蘿卜素，這種東西會導致寶寶出現消化不良，口干舌燥等現象。

　　3、西瓜

　　我們都知道，西瓜屬于涼性食物，大人吃多了也會出現腹瀉等癥狀，寶寶的消化系統尚且不完善，吃了西瓜很容易出現拉肚子，因此最好不吃。

　　寶寶的身體發育過程中，要注意的問題很多，媽媽一定要多多學習，為寶寶提供更多的健康保證。

　　春季寶寶吃的水果好

　　梨

　　梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中的蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養元素，其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。同時，如果您的寶寶咳嗽、發燒發熱或者是咽喉腫痛，此時您給您的寶寶吃一顆梨，寶寶的不良的疾病的癥狀就會減輕不少了。

　　櫻桃

　　櫻桃自古以來就被人們譽為是“春果第一枝”。櫻桃的果肉口感特別號，美味并且汁水很多。櫻桃長得也很惹人喜愛，色澤鮮艷，讓人有食欲。櫻桃中鐵的含量是尤為突出的，是梨、蘋果以及櫻桃的二十倍以上哦!櫻桃特別適合用于幫助寶寶健脾開胃，如果您的寶寶胃口不好，不愛吃東西，那么您就可以讓您的寶寶吃一些櫻桃。

　　菠蘿

　　菠蘿最出色的地方就在于其中所含有的蛋白酶是一種能夠有效幫助寶寶的腸胃分解蛋白質并且進行蠕動的營養物質。除此之外，菠蘿中的維生素B也是一種能夠幫助寶寶的肌膚鎖住水分，避免因春天天氣干燥而干裂的很好的物質。

　　檸檬

　　檸檬一直都是能為肌膚提供水分的很好的一種水果。檸檬中所含有的大量的維他命、有機酸、礦物質等，都是能夠幫助寶寶的肌膚更好的抵御干燥以及寒冷的很有效的物質，所以，爸爸媽媽們多給寶寶泡一些檸檬汁喝是很有好處的。

　　火龍果

　　火龍果的營養是非常豐富的，但其優勢正是營養豐富纖維很好但是熱量很低的食物。火龍果所含有的鋅、鉀、錳、維C等成分是很高的，而這些都是寶寶細胞生長、骨骼發育的很重要的元素，并且還能夠增加寶寶骨骼的骨密度。

　　草莓

　　鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓中含豐富維生素C，有幫助消化的功效，同時，可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。

　　柚子

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子中富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質，這些都是人體需要的營養物質。

　　楊桃

　　楊桃性涼，含有多種營養成分，楊桃中富含糖類、維生素C及有機酸，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，起到生津止渴作用，并能使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，也可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜食用。

　　蘋果

　　“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

　　草柑橘

　　柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等成效，適用于身體健壯、熱病后津液沒有足口渴等癥，榨汁或許蜜煎，醫治兒童肺熱咳嗽尤佳。

　　石榴

　　石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液沒有足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或許煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可醫治小兒疳積、久瀉久痢等。

　　寶寶不宜吃的水果

　　吃時令水果營養好時令水果在自然環境中成熟，營養成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多防腐劑，食用更放心。此外，中醫認為“時令之品治時令之病”，夏天吃西瓜清涼解暑，秋天吃蘋果溫胃止瀉。因此父母盡量別給孩子吃反季節水果或水果罐頭。

　　還有，父母在為年齡小的孩子挑選水果時，最好選購有機水果，避免農藥殘留。水果雖然對身體有益，但吃得過量，也能致病。比如，有的孩子喜歡吃橘子，一次吃好幾個。橘子中胡蘿卜素的含量豐富，短期內大量攝入胡蘿卜素后會引起高胡蘿卜血癥，全身或局部皮膚發黃，嚴重者伴有惡心、嘔吐、四肢無力。一旦出現此癥狀，應立即停止吃橘子，多喝水，經5~7天后便會自然康復，皮膚黃色消退。

　　喝新鮮果汁選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。煮水果將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。挖果泥4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

　　1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。專家提醒父母，嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。煮一煮不易過敏菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，會引起皮膚發癢、潮紅等過敏癥狀。因此，菠蘿的正確吃法是先將果皮去掉，然后切成片放在1%-2%的鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮。經過這樣處理后的菠蘿不僅變得更加甜美，還把菠蘿蛋白酶都破壞了，這樣就不會發生過敏現象。有的孩子吃芒果后嘴唇紅腫。原來鮮芒果易引發口唇部位的接觸性皮炎。

　　父母為嬰兒添加水果輔食時，要遵循“由少到多，由簡到繁”的原則，建議父母給嬰兒喂食最常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子、梨等，不要給孩子挑選稀有的、少見的進口果品，這樣有助于減少過敏癥。“過敏體質的嬰幼兒在初次和第二次嘗試以前沒有吃過的水果時，要特別小心”，父母最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時內是否出現皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現延遲性的其他過敏癥狀，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以后就可放心吃了。