少發白多是腎陽虛還是腎陰虛

　　現代社會由于工作壓力大導致很多年輕人都有白頭發，這時屬于哪種情況呢?下面是學習啦小編為大家帶來關于出現少白發多的情況及其相關知識，希望對大家有用處!

　　少白發多是腎陰虛血熱

　　“少年白”一般都有遺傳背景，父母、祖輩年輕時長了白發，有"白發基因"，此先天條件加上后天的情緒不佳、飲食營養不均衡便會催生白發

　　少年白”常出現在中考、高考期的重點班里，有的患者白發占據整頭秀發的20%，他們精神緊張、壓力大，造成黑色素合成出現障礙、黑色素細胞減少，頭發就變白了。心情不佳、焦慮、恐懼也會造成相同的不良影響。此外，頭發的主要成分為角蛋白，若營養攝取不足、本人偏食挑食，蔬果、肉類攝取過少，可導致銅等微量元素不足，影響黑色素的合成，出現白發。

　　四十歲以上生白發主要跟腎虛和氣血不足有關。腎虛者有腰酸腿痛、夜尿多、月經失調等癥狀，要中醫師對患者“望聞問切”，根據個人體質在“六味地黃湯”的基礎上加減藥物滋陰補腎，調整身體狀況;氣血不足表現為易疲勞、臉色蒼白蠟黃、大便稀溏等，需要補氣養血，中醫師可根據個人體質在“八珍湯”的基礎上加減藥物，調整身體狀況。氣血不足者平時也可試用當歸、淮山、陳皮煲湯飲用。

　　適合白發轉成黑發的食物

　　黑芝麻、堅果、黑色、藍莓、桑葚子、黑加侖這類黑色食物的微量元素銅的含量較為豐富，對白發有一定的預防和治療作用，心情影響頭發，相信吃了這些食物頭發會變黑，也起個心理暗示作用;很多“白轉黑”的偏方中含何首烏，何首烏有補肝腎抗衰老功效，而“少年白”多為腎陰虛血熱、肝腎虧虛有關，需滋陰補腎。但何首烏同時有“輕泄”作用，若本人脾胃虛常拉肚子就不適合吃何首烏了;另外，若存有大便稀溏也不適合吃黑芝麻?？傊\用任何中藥需辨清體質，不建議大家濫用偏方。

　　其他可以將頭發“白轉黑”的事情

　　拔白頭發

　　白頭發拔幾根沒問題，拔太多則會損傷毛囊，甚至造成毛囊炎。但俗語稱“拔一根長十根”沒科學依據，因為頭發的顏色是由毛囊根部的色素細胞決定的，不會因為外力而改變，完全不存在越拔越多的現象。

　　植發

　　植發相當于“南水北調”，是將自己頭皮后的頭發植到前面，全世界公認植發只適合男性脫發的中晚期患者，不能運用于改善白發。

　　“梳”出黑發

　　用普通的齒粗而稀的梳子梳梳頭，能促進血液循環，有助于緩解情緒，營養毛囊，對頭發的健康成長有一定幫助。