女人掉頭發是腎虛的表現嗎

　　有些女人愛發如命，那在洗澡或梳頭過程中掉發了屬于腎虛的表現嗎?下面是學習啦小編為大家帶來關于女性頭發與腎虛的關系及其相關知識，希望對大家有用處!

　　女人掉發是腎虛

　　中醫認為，頭發與腎關系密切。如果出現掉發、頭發干枯稀疏、沒有光澤，有可能腎功能出現了問題。

　　女人掉發的原因

　　1、腎虛：腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。

　　2、遺傳：由于人體的部分毛囊存在天然的缺陷，所以會導致女人掉頭發。

　　3、營養缺乏：當每個人營養缺失的時候，會導致女人掉頭發厲害。

　　4、精神壓力：精神緊張或壓力大，會導致身體新陳代謝出現問題，影響正常的營養供給，因此導致瘋狂掉頭發。

　　5、保養不當：如果常常染頭發或燙頭發都會引起掉頭發。

　　女人掉發該怎么護理

　　1、注重發絲清潔!由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。

　　2、選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

　　3、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。

　　4、常掉頭發的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。

　　女人其他腎虛的表現

　　眼袋重，熊貓眼

　　如果你發現：你那沉沉的眼袋，不管怎么睡都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫。眼瞼浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，所以才會造成水腫。

　　畏寒怕冷

　　有時你會感覺自己比其他人怕冷，明明是同樣的溫度，別人感覺剛剛好，你卻覺得冷，這有可能就是你腎虛的表現。

　　頭暈耳鳴，失眠多夢

　　夢是正常的生理現象，失眼多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。如果排除了這些可能后，你還是經常失眠多夢，可能就是腎方面出了問題。

　　另外，頭暈耳鳴也多和肝腎有關。很多人感覺眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐，且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。