治療寶寶脾陰虛的食療方法

　　當孩子出現脾陰虛大多是因為性格問題，做父母的要小心了，下面是學習啦小編為大家帶來關于如何治療脾陰虛的食療及其相關知識，希望對大家有用處!

　　脾陰虛食療

　　配方：

　　懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。以六歲的小朋友為例，這個方子的分量是：懷山藥、蓮子肉、薏苡仁各 9克，麥冬、沙參、生地各 6克，冰糖一塊。

　　做法：

　　把這些藥放入鍋里，加入四杯水，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入一塊冰糖，放涼。

　　叮囑：

　　1.這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，可以像飲料一樣隨時服用。一天服用一帖即可，連續服用一至兩個星期。感冒后滋補脾陰的話，五帖就夠了。

　　2.大人脾陰不足，口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。

　　優點及建議：

　　這個方子里的山藥是補脾陰的，色白潤肺，味甘入脾，還有補腎的作用;

　　蓮子肉是補脾的，熬的時候，最好搗碎。整個熬的話，二十多分鐘都不會熬爛。搗碎后，藥性就會散發出來。

　　蓮子肉里邊的蓮子心最好去掉，因為它是泄心火的，補脾一般是用蓮子肉;

　　薏仁是祛濕的;

　　麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。

　　對于這個小方子，家長可以找附近的中醫根據孩子的體質具體分析一下，然后做出增減，這樣效果會更好。

　　脾陰虛癥狀

　　①手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲，脈搏跳得快、下眼袋大且微微發紅、嘴唇鮮紅。

　　②舌頭往往瘦小，顏色鮮紅，舌苔薄或者沒有舌苔。

　　③吃完飯后肚子會鼓起來，半天下不去，大便干燥。

　　④特別愛動，幾乎沒有靜下來的時候，讓人覺得他像火一樣，不斷地在燃燒。

　　簡單判斷脾陰虛方法

　　一、嘴唇

　　因為嘴唇對應脾——“脾開竅于口，其華在唇”。家長們可以觀察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的，一定是體內有熱。

　　二、舌頭

　　怎么看?和別的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅，一定是脾陰虛。

　　三、眼袋

　　眼袋在中醫里叫“肉輪”，對應的是脾胃。所以脾虛的人，下眼袋會大，脾陰虛就會眼袋發紅，甚至發紫，顏色發深。家長學會這幾點，就能基本判斷孩子是不是脾陰虛。