嬰兒吃魚肝油的不良反應

　　魚肝油在人們心中可能覺得是一種營養品，其實它是一種藥。那么嬰兒吃魚肝油會有什么不良反應呢?下面是學習啦小編為你整理的嬰兒吃魚肝油不良反應的相關內容，希望對你有用!

　　嬰兒吃魚肝油的不良反應

　　魚肝油屬于油劑，具有滑腸作用，小寶寶開始服用時，可能會不適應，會有大便變稀或者增加1-2次的情況，不需要擔心，一般情況下寶寶適應一周左右就會改善了。

　　寶寶有可能會消化不良拉肚子，家長可以給寶寶加魚肝油時可以先給寶寶少加點，寶寶沒有不良反應再給寶寶多加點，平時多帶寶寶到戶外曬太陽，促進寶寶對鈣的吸收。

　　嬰兒吃魚肝油的功效與作用

　　維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。維生素D主要存在于動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見,魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。

　　1、補充維生素A

　　促進上皮的分化,幫助維護皮膚和粘膜的健康。維持正常視力,可預防夜盲癥、干眼癥等。幫助機體組織的生長發育和復原。增強免疫力。

　　2、補充維生素D

　　D促進鈣磷吸收。骨骼鈣化,骨和牙齒的正常發育。維持正常代謝。

　　嬰兒吃魚肝油的營養價值

　　1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

　　2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。

　　3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

　　總之,雖說魚肝油有很好功效與作用,但我們在給嬰兒食用時一定要科學合理。

　　嬰兒吃魚肝油的注意事項

　　1、鈣和魚肝油都吃效果好,但是兩個吃的時候最好間隔30分鐘以上,最好是上午,晚上最好別吃(連大人也不能晚上吃吸收不好還增加腎的負擔)飯前飯后沒關系,但很多寶寶都是飯前吃因為他不餓的時候不愿意吃。

　　2、此外,要注意:出生2周至1歲半小兒人工喂養每日可服維生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及鈣制劑強化的維生素D劑量。

　　3、補充維生素D的同時口服鈣劑。兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克.

　　4、建議:補充“碳酸鈣”類制劑,因為含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類,因為吸收好。口味淡為首選。鈣劑的補充應注意兒童每日奶制品中攝入的鈣量。

　　5、建議:在寶寶可以出門曬太陽時,充分利用日光,多曬太陽是預防佝僂病經濟\有效的方法。經常帶寶寶戶外活動,時間最好不少于2個小時,上午9點以后,下午4點以前,冬天在不刮風、不下雨、不下雪的中午11-14點之間,循序漸進漫漫進行曬太陽。

　　6、相比,晚上補鈣比早上要好,因為,在白天可以從輔食和奶制品中攝入鈣,而夜晚,沒有從食物中攝入鈣,如果在晚上補充鈣能夠為夜間提供充足的“彈藥”讓寶寶身體更加強壯。

　　如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊,影響吸收和消化鈣劑與魚肝油宜在吃完奶后,半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油,時間不要隔的太長,因為魚肝油是幫助鈣的吸收的!

　　7、中國的醫生一般讓嬰兒從新生兒起就服用魚肝油,而實際上,如果新生兒能夠享受充足的陽光的話,是不需要額外補充魚肝油和鈣劑的。一些發達國家,都是建議1歲以后服用。 陽光是最好的營養。不過,既然醫囑,那么我建議你,最好不要每天吃,尤其是魚肝油,一周2-3次就足夠了,盡量多多進行日曬。另外,關于鈣劑的問題,看你的描述,醫生提供的是粉劑,不過液體鈣相比較的話,是最容易幫助寶寶吸收的。