自制祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏茶效果最好
除了美白以外，祛斑應(yīng)該是女性朋友第二煩惱的問題，很多人都說兩者不可兼得，那就錯(cuò)了，一些茶飲可以養(yǎng)顏還能祛斑哦。今天小編給大家整理了祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏茶知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
自制祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些干花放在杯中倒入開水沖泡，然后蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、通經(jīng)絡(luò)、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
洋甘菊檸檬枸杞美白茶
洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片(新鮮檸檬或者干檸檬均可)倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵御細(xì)菌，保護(hù)敏感肌膚;枸杞子又有補(bǔ)腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護(hù)敏感的肌膚。
祛斑吃的食物
韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增強(qiáng)黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸的作用，適合有皮膚白斑癥的女性。
楊桃：楊桃中含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。
黃瓜：黃瓜所含的維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經(jīng)常食用能消除雀斑、增白皮膚。
甘薯：甘薯可抑制黑色素的產(chǎn)生，防止出現(xiàn)雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。
胡蘿卜：胡蘿卜所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。
銀耳：富有天然植物性膠質(zhì)，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
用什么洗臉可以祛斑
1、茶葉水洗臉。茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可美白、防止皮膚衰老等癥狀。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。尤其適合工作在電腦前的白領(lǐng)女性。
2、香菜洗臉。香菜洗臉能夠有效淡斑。香菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。用香菜水洗臉能夠幫助淡化臉上的雀斑。但是如果要根除雀斑的話，最好是激光祛斑。做法：將香菜煎煮后過渣取汁，待水溫合適后洗臉即可。
3、啤酒洗臉。啤酒中含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)都有好處，所以會(huì)有很好的滋養(yǎng)保濕效果。同時(shí)，啤酒中含有的維生素B和鋅，能有效改善皮膚狀況，減緩衰老，能更好地促進(jìn)新陳代謝。而且用啤酒洗臉，在日常生活中也非常方便!
4、鹽水洗臉。用鹽水洗臉還能讓皮膚更加水潤彈滑，對(duì)黑色素也有很好的淡化效果。所以用鹽水洗臉對(duì)臉部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。只要用鹽水輕輕揉搓臉部皮膚將近1分鐘，然后洗凈，長期重復(fù)。
5、蜂蜜水洗臉。蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)皮膚的美容作用。可以在洗臉的時(shí)候適量加一點(diǎn)蜂蜜，并輕輕拍打臉部，長期使用，可以讓肌膚年輕l0歲，改變肌膚干燥的現(xiàn)象。
6、白糖洗臉。白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時(shí)候先將清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進(jìn)行搓揉，與洗面奶混合均勻后就用來清潔面部肌膚，由于白糖的清潔效果，面部肌膚會(huì)呈現(xiàn)更加凈白的光澤。
7、蒲公英水洗臉。蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒，不僅能夠幫助淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻后，撈掉蒲公英花，然后用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。
8、淘米水洗臉。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，能夠分化臉上的油污，淡化色素和避免呈現(xiàn)脂肪粒等。淘米水中還富含可溶于水的水溶性維生素和礦物質(zhì)，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，能夠美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。
9、檸檬水洗臉。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;每天早晚洗臉后用蜂蜜加鮮檸檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。
10、牛奶洗臉。牛奶的美白和滋潤功效很明顯，用牛奶洗臉可以溫和地滋養(yǎng)肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然后取部分牛奶涂在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鐘后用清水洗凈了，這樣就可以美白皮膚了。
11、白醋洗臉。用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
萵筍：含有豐富的維生素E，可防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現(xiàn)。
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