如何預防肺癌_預防肺癌的好方法
肺癌，一種常見的疾病。嚴重影響著人的性命。預防肺癌有什么好方法嗎?如何預防肺癌呢?預防肺癌的方法這個問題由學習啦小編來告訴你!
預防肺癌的方法
1、控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。
2、改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
無論是對肺癌還是其它種類的癌癥，或者其它的病癥，最好的預防方法是有積極向上的生活態度和生活方式，定期參加適量的運動，增強體魄，并且定期進行身體檢查，及時了解我們的身體狀況。
另一方面，在預防肺癌的同時也應該對肺癌的早期癥狀多加的了解，這樣才能更好地，全面的原理肺癌的侵襲。
為什么要防肺癌
很多人以為只有抽煙的老頭們才會得肺癌，但美國一項最新的統計顯示，2003年美國有7萬名女性死于肺癌，而死于乳腺癌的只有3.9萬人。肺癌導致的女性死亡人數，占所有因癌癥死亡的女性人數的27%，遠遠超過了乳腺癌。“肺癌導致的死亡人數比乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌三種癌癥加起來還多，而絕大多數的婦女們根本沒有意識到這一點。”芝加哥西北紀念醫院的肺癌專家說。
據了解，肺癌有非小細胞肺癌和小細胞癌之分，其中非小細胞癌包括鱗癌、腺癌和大細胞癌，能擴散到身體其他部位。
在過去的20年間，死于肺癌的女性數量上升了150%，與50年代相比則上升了600%。1950年，全世界因癌癥死亡的婦女中，肺癌只占3%，1990年是10%，而現在則是25%。其中，美國女性肺癌患病率居世界之首。
與男性相比，女性更容易得肺癌。“如今，仍有很多醫生對女性得肺癌不重視。此外，女性自己也容易忽視這一點。許多婦女一旦發覺乳房有腫塊，立刻就聯想到乳腺癌。但如果有咳嗽、氣短、夜里咳醒、痰里帶血等癥狀，也許她只會當是嗓子發炎。”帕泰爾醫生惋惜地說。
造成女性肺癌患病人數及死亡率增加的原因有很多，主動吸煙是不可忽視的一個原因。據統計，87%的肺癌患者都有吸煙史;如果平均每天吸煙40—60支，死于肺癌的風險會升高20倍。
美國有將近1/5的女性吸煙，這還不包括那些吸過又戒了的人。而15歲到25歲之間吸煙的女性人數還在不斷增加。帕泰爾醫生說：“很多婦女誤以為年輕時吸點煙不要緊，只要及時戒煙就行。其實，一個人只要吸過煙，患肺癌的風險就會大大增加。”
醫生認為，戒煙后20年內都不能排除得肺癌的危險;戒煙20年以上，患病風險會降低50%，但仍高過從不吸煙的人。
此外，被動吸煙是女性患肺癌的最主要原因。“即便在不吸煙的人當中，女性也比男性更易患肺癌，尤其是腺癌。”帕泰爾醫生認為，這可能與兩性間激素分泌不同有關。
看了如何預防肺癌的人還看了：
1.肺癌日常如何預防
2.如何預防肺癌
3.肺癌形成的原因
5.肺癌形成原因
如何預防肺癌_預防肺癌的好方法
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