怎么預防小兒秋季腹瀉
秋季是小兒腹瀉病的高發季節， 秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的，多發生在9月中旬至12月，以10月至11月為高潮。下面跟學習啦小編一起來了解下怎么預防小兒秋季腹瀉吧。
預防小兒秋季腹瀉的方法
1、母乳喂養、不隨便換奶粉。
哺乳期的嬰兒，要繼續母乳喂養，媽媽們不要選擇在季節交替的季節給孩子斷奶。防止因斷奶造成消化功能紊亂、免疫力低下，而導致腹瀉的發生。
喝奶粉的孩子，家長盡量不要在此時給孩子更換奶粉的牌子，孩子腸胃接受能力差，每個牌子的奶粉配方不同，防止孩子因不適應引起消化功能紊亂。
2、注意飲食衛生
俗話說“病從口入”，搞好飲食衛生是預防任何疾病的首要條件。吃母乳的孩子，家長每次喂奶前做好乳頭的清潔工作。孩子的奶瓶、碗、勺等做好消毒工作，每天都要用開水煮一下。飯前便后要洗手，不要吃不干凈的食物。
3、飲食要合理營養要均衡
立秋之后天氣逐漸轉涼，盡量不給孩子吃雪糕、喝冷飲、不吃涼飯涼菜。冰箱里的食物取出后不要立即吃，要恢復到常溫后再給孩子吃。飲食要清淡，不多吃油膩的東西。一日三餐要注意營養的均衡，每天的飲食盡量保證有：蛋、新鮮蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白質、碳水化合物、各種維生素的食物。
4、作息規律睡眠充足
睡眠可以調節人體神經系統的功能，改善精神狀態，從而增強人體的免疫力。所以說擁有充足的睡眠，是身體健康的保證。要讓孩子養成早睡早起的作息習慣，晚上最遲十點以前能入睡，早晨最遲七點之前能起床，中午要有1-2個小時的午睡時間，盡量每天能保證孩子十個小時的睡眠時間。
5、春捂秋凍要適宜，注意足、腹部保暖。
有的家長稍微一冷就給孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹的跟個棕子似的，也有的家長要“秋凍”不給及時給孩子添衣服讓孩子凍著。其實這樣做是十分不可取的。
因為孩子愛動，如果你給穿的過厚，孩子稍微一活動就會出一身汗，風一吹一冷一熱最容易受涼了。穿的少了吧，如果孩子耐寒性差會真的給凍出病來。秋季早晚溫差大，家長可以給孩子外面穿件容易穿脫的外套，可以根據溫度情況穿脫。
嬰幼兒要注意足、腹部的保暖，穿襪子、帶肚兜或高腰褲。不要讓孩子裸睡，以防夜間踢被子著涼。
6、適當戶外運動，增加身體的抵抗力。
宅了一個夏天，天氣涼爽了之后多帶孩子進行戶外運動，讓孩子呼吸一下新鮮的空氣，增強孩子的體質。抵抗力強了，抵抗細菌的能力也就強了，生病的機率也就低了。
小兒秋季腹瀉的食療
秋季小兒腹瀉易傷脾胃，故在食療上應以健脾養胃為主。其原則是采用減少腸蠕動而又易于吸收的飲食。盡量給予無渣或少渣、無粗 纖維、低脂肪的飲食。
1、脫脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒子。
2、蘋果泥
蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜小兒腹瀉癥。
3、淮山藥粥
梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
4、胡蘿卜山楂煎
鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數次，連服2——3天，對傷食腹瀉有效。
5、苡米仁雞金粥
生苡仁米30克，雞內金1個，粳米25克，同煮成粥。患兒食之，有利濕健胃消食的功效。
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