吃什么可預(yù)防中風(fēng)_能夠預(yù)防中風(fēng)的食物有哪些
老年人隨著年齡的增大，身體的機(jī)能都在逐漸的衰退。中風(fēng)是很容易發(fā)生在老年人的身上。專家指出，老年人多吃水果可以有效的預(yù)防中風(fēng)。那么老年人應(yīng)該吃哪些水果有效預(yù)防呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下能夠預(yù)防中風(fēng)的食物有哪些吧。
能夠預(yù)防中風(fēng)的食物
1、柚子
柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有糖類、有機(jī)酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分之外，還含有生理活物質(zhì)皮甙以及類胰島素，柚肉中所含維生素C非常豐富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度，減少血栓形成，有防治腦血管疾病等功效。
2、橘子
橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
3、橙子
橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂;橙子中果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時(shí)還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
4、檸檬
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
中風(fēng)的癥狀
1、頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3、暫時(shí)性吐字不清或說話困難。
4、惡心、嘔吐。
5、與平時(shí)不同的頭痛。
6、不明原因突然跌倒或暈倒。
7、短暫意識(shí)喪失或個(gè)性、智力的突然變化。
8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9、血壓波動(dòng)。
10、整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。
11、一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)。
12、雙眼突然看不清眼前事物。
中風(fēng)應(yīng)該如何治療和用藥
腦血管病的發(fā)病率，病死率和病殘率均較高，故應(yīng)加強(qiáng)防治。具體疾病有具體的治療。
(一)急性期：
1、內(nèi)科治療：
(1)一般治療：①安靜臥床。②鎮(zhèn)靜、止痙和止痛藥。③頭部降溫。
(2)調(diào)整血壓。
(3)降低顱內(nèi)壓。
(4)注意熱量補(bǔ)充和水、電解質(zhì)及酸鹼平衡。
(5)防治并發(fā)癥。
2.、手術(shù)治療。
(二)恢復(fù)期：治療的主要目的為促進(jìn)癱瘓肢體和語言障礙的功能恢復(fù)，改善腦功能，減少后遺癥以及預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、防止血壓過高和情緒激動(dòng)，生活要規(guī)律，飲食要適度，大便不宜干結(jié)。
2、功能鍛煉。
3、藥物治療：可選用促進(jìn)神經(jīng)代謝藥物，如腦復(fù)康、胞二磷膽堿、腦活素、r-氨酪酸、輔酶Q10、維生素B類、維生素E及擴(kuò)張血管藥物等，也可選用活血化瘀、益氣通絡(luò)，滋補(bǔ)肝腎、化痰開竅等中藥方劑。
4、理療、體療及針灸等。
猜你喜歡：
吃什么可預(yù)防中風(fēng)_能夠預(yù)防中風(fēng)的食物有哪些
