剛懷孕不可以吃什么水果

　　水果鮮美甘甜有營養，深受孕早期孕吐嚴重的準媽媽的喜愛，孕期吃水果有非常多的好處，但不是所有的水果都適合孕婦吃的，要是吃錯了水果，有可能會傷害到胎兒，甚至導致流產。下面是由學習啦小編為大家整理的剛懷孕不可以吃什么水果，希望大家喜歡!

　　懷孕初期不可以吃的水果

　　1、山楂

　　女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等情況，這個時候很喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦都喜歡吃。但是，山楂具有行氣、活血、化瘀的作用，以及對子宮也有一定的謝忱作用，促成子宮縮攏，假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導致流產。不過，山楂的這一特性可以用于治療產后淤阻腹痛、惡露不盡、痛經或閉經等。

　　2、木瓜

　　木瓜偏寒性，容易腹瀉或畏寒，孕婦是不適宜食用太過于寒性的食物的。此外，木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。

　　3、桂圓

　　很多孕媽媽都認為桂圓是大補的食物，因此在懷孕期間經常會吃一些桂圓以及桂圓制品，但這絕對是致命的誤區。因為大部分女性在懷孕后都會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，這個時候吃桂圓不但不能補益，反會增加內熱，從而導致出現動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產等危險。

　　因此孕婦一定要注意，無論桂圓多么大補，在懷孕期間一定要禁止食用。特別是對于已經懷孕八個月的孕婦來說，如果這個時候吃桂圓的話，早產或者流產更是難以避免。

　　4、荔枝

　　由于荔枝是溫性食物，經常食用的話勢必會導致出現上火等情況，從而引起便秘、口腔上火等癥狀，因此孕媽媽吃荔枝要適量

　　孕媽吃水果的最佳時間

　　飯前1小時和飯后2個小時左右。這個時候吃水果有助于身體吸收水果中的營養元素，同時許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響，對體內的消化不會產生太大的影響。

　　孕婦吃水果每日最好不超300克

　　孕婦不能把水果作為主食，應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。多吃蔬菜比多吃水果好，水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。