孕婦中暑怎么辦_孕婦如何預防中暑

　　在炎熱的夏天，孕婦比起普通人更怕熱，她們如果中暑對胎兒影響就比較大。以下是學習啦小編收集整理的關于孕婦中暑的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦中暑怎么辦

　　專家稱，像常見的藿香正氣水、六一散都是解暑的良藥，且多是中藥制成，有的孕婦會認為西藥副作用大，吃這些應該沒問題。有的孕婦還自己上中藥店買些解暑的中藥熬著喝。

　　然而，有的中藥由于成分復雜，患者如果沒有通過醫生的辨證分析而自行用藥，也可能傷害身體。

　　其實除了藥物降暑，還有其他的妙方。比如，吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過楊主任也叮囑道，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當，以免發生腹瀉等癥狀。

　　當然，避免中暑才是最重要的，而不是在中暑后想著如何解暑。

　　專家還建議，夏天天氣炎熱，孕婦應該處于相對陰涼的地方，可以吹空調、風扇，但要謹記溫度應適宜，保持在26℃左右。

　　早晚要給屋子通風，孕婦可以在晚上睡著后，關掉空調，開點窗吹自然風。在飲食上，要多喝水，千萬別吃不新鮮的食物，不吃冰冷制品。

　　孕婦中暑吃什么藥好

　　1、藿香正氣水

　　藿香正氣水是夏季解暑的良藥，孕婦中暑的話也可以通過吃藿香正氣水來得到緩解，因為藿香正氣水屬于是中成藥，對孕婦身體的副作用很小，但是孕婦中暑服用藿香正氣水的話一定要在醫生的指導下用藥，避免造成不良后果。

　　2、六一散

　　孕婦中暑還可以吃六一散，六一散具有清暑利濕的功效，而且六一散也屬于是中成藥，孕婦服用的話副作用小，但是由于六一散性寒，所以孕婦在服用的時候一定要注意用量。

　　3、仁丹

　　仁丹也是比較好的解暑藥，孕婦中暑的話也是可以吃仁丹來得到緩解的，但是因為仁丹內含有檀香和朱砂這兩位中藥，過量服用的話會危機胎兒的健康發育，所以在服用仁丹治療孕婦中暑的話一定要在醫生的指導下，避免出現不良反應。

　　孕婦如何預防中暑

　　注意個人衛生，經常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，造成胎兒畸形。

　　衣著應涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

　　合理調配飲食。為了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。同時經常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。

　　不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或將電扇搖頭。此外，也不宜多食冷飲。

　　保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，并注意工間休息。

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