調理高血壓糖尿病的食療偏方
血糖、高血壓經常一起出現，這樣的患者飲食上要更加注意，那么一些糖尿病的患者也會尋找一些調理的食療方法，其實還有挺多的哦。今天小編給大家整理了調理高血壓糖尿病的食療偏方知識，希望對大家有所幫助。
調理高血壓糖尿病的食療
1、蒜香茄子
做法：茄子1根，洗凈、切開，置于碗內，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然后用手撕成條狀，加鹽、蒜泥、醋和香油涼拌食用。
紫色皮中含有非常豐富的維E、維他命P。維他命P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對高血壓、動脈硬化病人而言是食療佳品。
2、涼拌芹菜
做法：芹菜洗凈、切絲，放入沸水鍋中燙一下立刻撈出。姜末、醋、味精、鹽各適量，放入碗中調成汁，倒在芹菜絲上，澆上香油，拌勻即可食用。
意大利米蘭大學研究人員利用芹菜中含有的一種能增進脂肪加速分解、消失的物質，使受試者通過吃芹菜促其體重在1周內減輕3600～4900克。研究結果表明，常常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。
3、香菇湯
做法：鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調味。早上空腹適量飲用此湯，有助于減肥，能消除過多的脂肪。高血壓、高血脂、感冒初期病人也可用此湯食療。
現代研究表明，香菇中所含有的嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。
糖尿病艾灸哪些穴位
肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎左右兩側， 距離脊椎約比大拇指稍寬的地方。
采用溫和灸的方式對準該穴位施灸，可以起到調理肺部功能的作用。
脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開2橫指處，取穴時可站直身體，兩手臂緊貼腰部，位于手肘高度附近的胸椎即為11胸椎。
采用溫和灸的方式艾灸該穴位，有調理脾臟功能的作用。
大椎穴
將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近觸摸，摸到有凸出的最高點即為第七頸椎，其下方的凹陷處即為大椎穴。
采用溫和灸的方式艾灸該穴位，同時配合其他穴位艾灸，有助于提高身體免疫力。
神闕穴
神闕穴位于肚臍的正中。
用溫和灸的方式艾灸該穴位，可以起到溫經驅寒，平衡營養，調理氣血的作用。
糖尿病患者飲食4大誤區
糖尿病是最常見的慢性病之一， 而飲食對糖尿病患者的病情起著至關重要的影響。正因如此，各種關于糖尿病人飲食的說法層出不窮，有科學依據的，有民間流傳的，正確的、錯誤的，都不斷動搖著患者的思考。本期我們特邀請幾位專家，對降糖飲食中的疑惑提供一些科學建議。北京大學醫學部基礎醫學院王傳社副教授告訴記者，由于大部分糖尿病病人對飲食治療的作用不明確，加上飲食成分極其復雜、難以控制，所以很多糖尿病患者在飲食方面還存在一些。
一：不甜的食物就能吃
很多患者錯誤地認為，糖尿病是吃糖或甜食過量所致。因此在調節飲食中，只限制含糖量高的甜食，例如蛋糕、糖果、水果、巧克力等，而對米飯、饅頭、餅干等不甜的食物不加限制，這是非常不對的。tulaoShi.com食物之所以會有甜味，是因為其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖，這些糖的攝入的確會引起血糖升高
。另外一些多糖類食物(如淀粉)，雖然沒有甜味，消化之后卻會分解成葡萄糖，同樣會導致血糖升高。所以，我們不能籠統地通過甜味去判斷食物能否食用，應該把甜食和高碳水化合物的食物區分開來。而對糖尿病病人來說，重要的是控制碳水化合物的總量，包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉)，而并不僅僅是甜食。只要保證合理的碳水化合物攝入總量，甜食也可以適量吃一點。
二：天然果糖能降糖
目前市場上出現了不少天然果糖產品。如某品牌天然果糖的銷售商稱，自己的產品百分百提取自新鮮果蔬，不會直接影響胰島素分泌和血糖指數，糖尿病患者可放心食用。其實，果糖也是單糖的一種，與葡萄糖分子式相同，只是結構略有差異。荔枝中就含有大量果糖，人們食用后，往往血糖會降低，但很多糖尿病人并不知道其中的緣由。其實，果糖只有轉換為葡萄糖后，才能被人體所利用。
大量食用后，果糖積聚在血管內，來不及轉變成葡萄糖，會使血液葡萄糖過低，嚴重時會造成低血糖休克。這種降糖作用不僅效果短暫，還可能對糖尿病病人的健康構成一定風險。
三：南瓜可以降糖
在糖尿病人群中，一直流傳南瓜可以降血糖，這種說法是有一定道理的。一些科學研究指出，南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果。但南瓜作為一種完整的食物，里面還含有大量的糖類物質，會使餐后血糖迅速升高。因此，“南瓜降糖”是一個“片面”的看法。因此，王傳社副教授告訴記者，糖尿病病人最好是把南瓜當菜吃一點，而不要隨意大量進食。
四：豆制品可以多吃
很多糖尿病病人認為，豆制品含糖和熱量都不高，其中的大豆異黃酮對血糖還有一定控制作用，因此可以多吃一些。其實，雖然豆制品相對于動物蛋白更適合于糖尿病病人，但對某些患者來說，糖尿病的發病通常會合并腎病，而攝入大量的蛋白質會給腎臟帶來很大負擔，甚至造成不可逆的傷害。因此，糖尿病腎病患者，更不能盲目多吃豆制品，以免加重病情。
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