冬季上火怎么調理 調理體內火氣的方法
上火是生活中常見的一種毛病，中醫根據臟腑上火分為心火、肝火、肺火、胃火和腎火，那么這些“火”應該如何消除呢?下面是學習啦小編為大家整理調理體內火氣的方法的相關資料，供大家參考!
調理體內火氣的方法
肺火
因氣候驟然變化，身體不能適應，或由于勞倦過度，從而引發肺火亢奮。
火勢：呼吸氣粗、鼻腔干燥、高熱煩渴、痰多。
滅火器：百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。
助手：選用以黃芩、桑白皮、甘草為主要成分的藥物，如清肺抑火丸。
胃火
由于飲食不當、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，而形成“食積”，以致胃火熾盛。
滅火器：用淡竹葉、石斛等適量泡茶飲服，或者水煎服。
助手：加服含有山楂、生石膏、鐵樹葉等成分的清火藥，如牛黃上清丸、三黃片等。
心火
四季中，夏季是人體心火最旺盛的時節。
火勢：心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。
滅火器：用蓮子、大米適量共煮常服，或平時將黃連片含在口中慢嚼，將藥液咽下，均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量，泡茶飲服也不妨一試。
助手：可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥，如同仁牛黃清心丸、雙黃連口服液等。
肝火
俗話說暴怒傷肝，肝郁氣滯會導致肝火上升，還有經常熬夜也會引來肝火過盛。
火勢：眼干、眼癢、結膜炎，脾氣暴躁易沖動，有時甚至有胸肋刺痛感。
滅火器：用夏枯草、桑葉水煎服，一日三次。
助手：選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物，如梔子金花丸等。
腎火
因為南方的夏日溫度高，濕氣重，再加上作息時間不規律而引起抵抗力下降，使腎部很容易濕熱入侵，而轉化為內熱。
火勢：頭暈、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛，傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗伴有腰膝酸痛。
滅火器：用適量的枸杞子泡茶飲
助手：加服中成藥六味地黃丸等。
上火咽炎的治療方法
1.去除病因
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
2.對癥治療
若發熱、咽痛，應及時采用物理降溫(如溫水或75%酒精擦浴，頭部放置冰袋等)及藥物等退熱措施。常用藥物為口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清潔，用堿性含漱劑可適當溶化咽部的黏稠分泌物，常采用復方硼砂液含漱。
3.抗炎治療
在發病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸銀涂擦咽壁，有促進炎癥消退的作用。若炎癥侵及喉部或氣管，可選用適當的抗生素或激素霧化吸入治療。病情嚴重者，首選青霉素肌注或靜滴，并隨時更換效力強的抗生素。若為病毒感染所致，應采用抗病毒藥物。
4.局部治療
慢性咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時頭后仰，張口發“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環，促進腺體分泌。
5.中藥治療
慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應用。
去火氣的中藥
1、山楂
相關的藥理研究結果證明，山楂對綠膿、大腸以及金黃色葡萄球菌等都具有明顯的抑制作用，經常食用還能防治由這些致病菌所引起的呼吸道、消化道以及其他的器官組織的感染性的疾病。
2、板蘭根
板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。
3、黃連
此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去濕、瀉火解毒。
4、魚腥草
此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮痛、止血、止咳、利尿等作用。
5、黃芩
主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。
6、金銀花
此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。
7、馬齒莧
涼拌生吃馬齒莧或煎水服用，對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾，用大量鮮馬齒莧搗汁沖服，效果極佳。
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