自制中藥美白祛斑的方法_怎么做中藥美白祛斑面膜
愛美的女孩子該如何防止長斑呢?其實要想達到長期的效果,祛斑和預防長斑的工作都不能少。怎么祛斑呢?怎么自制祛斑美白的面膜?下面就是學習啦小編給大家整理的自制中藥美白祛斑的方法，希望對你有用!
臉上長斑的5種原因
1：“防曬不重要”
有些MM會忽略防曬保養工作，覺得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光，常常令MM對防曬掉以輕心。其實，無論何時，防曬工作都是MM做肌膚保養的必要步驟哦!
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
Tips：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，并注意好適時的補搽。
2：“濃妝艷抹成自然”
MM愛美無可厚非，但是過于尋常的濃妝艷抹就會對你的皮膚造成大傷害了。
妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
Tips：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
3：“瘋狂美白”
一白遮百丑，MM們愛美白是理所當然的事。但是，過分地美白會傷害到我們的皮膚，更會增加長色斑的機會!
有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!
Tips：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，并且要針對自己的膚質選擇產品。
4：“電腦族”
電腦已經成了生活的必需品。可是，愛美的MM一定要注意，對電腦的時間要有所節制啊!忍一時之快，才能換得美麗好肌膚哦~
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。
Tips：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜，晚上也一樣哦。
5：“長期拒絕運動”
運動是很多MM都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的MM們。揮汗如雨有損嬌容?不運動才是大錯誤呢，運動可不是肥胖MM的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧!
Tips：MM可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。
6種自制中藥美白祛斑面膜方法
1、淡斑滋養面膜
配方
當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。
功效
活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用于臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。
用法
用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。
制作
(1)將當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉這六種藥材分別進行搗碎，搗成粉末，之后一同放在一個瓶中裝好備用。
(2)然后取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。
(3)加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。
(4)然后再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。
2、淡斑除皺面膜
配方
當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。
功效
美白淡斑、緊實除縐。
注意
皮膚敏感者慎用。
制作
(1)將當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及這六種藥材進行研磨成粉，磨好之后將它們混合放在一個瓶中裝好，備用。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加入雞蛋清攪拌成糊狀。
(3)再加玫瑰精油和檀香精油，混勻即成。
3、珍珠粉祛斑面膜配方
材料
50克白芷、50克白茯苓、50克白及、50克杏仁、50克當歸、25克珍珠粉，以及水和蜜蜂。
做法
將50克的當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉和25克珍珠粉混合在一起，然后將一匙混合好的粉末倒到一個碗中，加入適量的水分調成糊狀，最后加入少量蜂蜜攪拌均勻即可。利用面膜刷將混合物均勻涂上臉部，停留20分鐘左右就可以洗清干凈。一個月用兩次就能看到效果。
功效
能夠提高肌膚活性，美白淡斑同時還能有效改善細紋等問題。
4、玫瑰淡斑面膜配方
材料
50克當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及，少量玫瑰精油和適量玫瑰花水。
做法
首先將50克的當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及混合起來，然后將一匙混合的中藥粉與適量玫瑰花水調成糊狀，接著加入3滴玫瑰精油稍微攪拌就完成了。將民阿莫涂上臉上停留三十分鐘左右洗掉。
功效
美白滋養肌膚的同時淡化斑點、提亮肌膚，是適合多種肌膚類型的面膜。
5、白芷淡斑面膜配方
材料
12克白芷，6克菊花粉，2克食鹽，6毫克白醋。
做法
將白芷、菊花研成粉末后，加入清水、食鹽和白醋混合調成糊就完成了。再晚上的時候敷上臉上十五分鐘之后就可以清洗了。
功效
能夠去角質同時祛斑，深層清潔肌膚。尤其是有黑斑的皮膚特別適用。
6、鮮奶祛斑面膜
材料
50克當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉，還有適量鮮奶、蜂蜜。
做法
將這六種中藥混合，然后去一匙倒到碗中，加入適量鮮奶以及一毫升蜂蜜攪拌均勻。將面膜泥附上臉上三分鐘后清洗干凈。
功效
除了淡化色斑，美白保濕的功效也十分明顯。
色斑的預防及注意事項
1.做好防曬
過度暴露在曝光下面，也會讓人們的皮膚上出現比較明顯的色斑。這主要是由于在太陽光的直接照射下，人們的皮膚表層細胞老化過快所致。因此人們要盡量避免過多受到暴曬，如果不得已要長時間在強光下工作時，也要做好皮膚的保護工作，可以涂抹一些護手霜。
2.注意睡眠
不要熬夜，晚上11時到凌晨3時是最佳的休息時間，如果此時休息不好，皮膚容易出現粗糙、黑斑、青春痘等問題。因此要作息規律，盡量少熬夜，如果休息不夠，應及時補充睡眠。
人們經常發現，如果睡眠不充足的話，臉上很容易長斑。因此，在平時一定要保持充足的睡眠時間，如果條件允許，最好按時入睡。在保持充足睡眠的同時，也要注意營養的攝入。
3.注意飲食
與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
4.保持心情舒暢
保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。一條的重要性就不用多說了，現在每一個注重生活質量的人們，都知道它的重要性。
5.注意運動
另外，在保持良好心情的同時，還要多注意加強鍛煉，改善體質，增強身體素質。適量的運動，能促使全身血液循環加速，增強皮膚潤滑，減低肌膚衰老的機會。所以結合自身條件，選擇適合自己的方式，加強鍛煉。
6.注意疾病
長斑與疾病有關系，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就都是導致色斑出現的主要原因。若發現服用藥物有關的，應停止服用相關藥物。
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