春季足部護理小常識

時間：2017-03-23 08:51:05 芷婷783由分享

　　在日常生活當中，很多人對于足部的護理沒有重視，其實足部上有很多穴位，做好足部護理有益健康。學習啦小編為你推薦幾點春季足部護理小常識，希望你喜歡。

　　足部護理重點

　　春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病，因為春季天氣漸漸轉暖，很多細菌都開始也容易滋生，所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做，加入一些中草藥泡腳，可以有效抑制腳部細菌的滋生，杜絕一些腳部的疾病。

　　春季雙腳比較容易患腳癬，特別是容易淌腳汗的人就更要注意。對于這樣的情況，我們除了每天堅持每晚泡腳以外，也要多注意雙腳的排汗。

　　足部護理應注意事項

　　1、泡腳時加入一些專門抑制腳汗的草藥包來泡腳，可以去市場去買，比較方便。有專門針對各種腳部問題的草藥包，把它直接放入盆中就可以了;

　　2、不要穿化纖襪，特別是不要穿絲襪配球鞋，這樣你的腳汗會散不出，從而還會導致腳臭，長期以往就會患腳氣;

　　3、可以擦點爽足粉來保持腳部的干爽透氣，其實腳汗我們不要怕雙腳淌汗，關鍵是排汗。不要讓汗長期捂在我們的皮膚上，汗排不掉，就會導致一系列的問題。就像臉部的汗如果我們不及時清理就會堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等諸多問題

　　另外，還有一種人的皮膚比較容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我們就要相對的多注意保濕，特別是泡腳后的營養。每次泡完腳就要及時的涂抹護腳霜，防止由于氣候干燥引起的雙腳開裂。

　　第一步：泡牛奶

　　先去掉腳上殘留的指甲油，噴上一些防菌噴霧，然后就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關鍵的一步，它能滋養足部皮膚還能幫助死皮細胞脫落，并且，牛奶到處都能買到，你也可以用過期的牛奶，廢物利用更環保。

　　第二步：角質護理

　　修剪好指甲的形狀后用專業去角質霜或者按摩油按摩腳趾和足部幾分鐘，不要拉扯指甲上的死皮，這樣會引起感染并且更容易產生倒刺，用專業的剪刀修剪。

　　第三步：聰明使用磨砂

　　趁指甲上還有護膚霜的時候把指甲表面打磨光亮，然后在腳上涂抹磨砂膏(可用臉部磨砂膏代替)并在死皮堆積的重點部位加強按摩。如果死皮和老繭堆積過多，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨腳石打磨。

　　第四步：涂上指甲油

　　想要指甲油不傷害指甲的話，先用底油吧。其實這一步也能脫去指甲的天然油份，讓指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一層top coat，只是這簡單的一步就能讓指甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

　　第五步：保持皮膚光滑

　　為了防止腳跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用護足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉襪讓腳部好好休息，并且也能讓吸收得更加徹底。或者直接用足部護理襪，內含現成了護膚成分，穿上就能輕松滋潤足部皮膚。