土豆絲炒雞蛋的做法好吃又營養

　　土豆絲炒雞蛋的做法倒是不難，做出來的菜也是很好看的，小編就比較喜歡吃土豆，總是常識著亂搭，發現這道菜也不錯。想要了解更多土豆絲炒雞蛋的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作土豆絲炒雞蛋的食材

　　土豆絲炒雞蛋好吃的步驟

　　1.土豆切絲，煮熟，涼涼備用

　　2.鍋里加入油燒熱，放入加了鹽的備好的雞蛋液，待底部結塊，再翻

　　3.翻炒過后弄到碗里

　　4.用底油炒土豆絲，加入辣椒絲，鹽翻炒均勻，因為是熟的，所以不用炒太久

　　5.再加入雞蛋翻炒，即可出鍋

　　和雞蛋相克的食物

　　1、雞蛋不宜與糖同煮，與糖精、紅糖同食會中毒;

　　2、雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;

　　3、雞蛋與兔肉、柿子同食導致腹瀉;

　　4、雞蛋同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

　　土豆護膚的方法

　　1、直接將土豆切成片敷在臉上可幫助消除色斑，促進美白，特別是曬傷之后使用效果更佳哦。

　　2、煮熟的土豆貼在眼袋的位置可減少浮腫的問題，貼在法令紋多的地方還可減少皺紋的產生呢?

　　3、平時取土豆汁在長青春痘的地方擦下還可很好的減少痘痘，特別是消除痘印。

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