4個月嬰兒輔食做法大全

　　對于4個月大的寶寶來說，母乳仍是主要食品。寶寶從這個月起可以添加一些輔食了，這個階段主要是為了讓寶寶適應各種食物的味道，長大不偏食，并不靠輔食來保證營養供給。 下面學習啦小編告訴大家4個月嬰兒輔食做法大全，希望對大家有幫助哦!

　　4個月嬰兒輔食做法一：清新小米糊

　　食材：

　　大米15克

　　做法：

　　1、大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。

　　2、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。

　　3、將糊狀的米漿盛入容器。

　　4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。

　　5、待米漿沸騰后，繼續煮2分鐘后盛出即可。

　　功效：

　　米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益于人體的發育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

　　4個月嬰兒輔食做法二：糙米糊

　　食材：

　　糙米80克、水500毫升

　　做法：

　　1、先將糙米泡水2個小時。

　　2、將泡好的糙米煮成稀飯。

　　3、將稀飯放到攪拌機中攪打。

　　4、將打好的稀飯過濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

　　5、最后盛上一碗即可。

　　功效：

　　糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預防心血管疾病和貧血癥。

　　4個月嬰兒輔食做法三：菜末米湯

　　食材：

　　油菜心適量、米粉少許、高湯適量

　　做法：

　　1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

　　2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

　　3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。

　　4、鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。

　　5、等菜末熟了即可出鍋。

　　功效：

　　對于不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。

　　4個月嬰兒輔食做法四：地瓜葉汁

　　食材：

　　地瓜葉50克(可食部分，約半碗飯量)、水1杯

　　做法：

　　1、將地瓜葉洗干凈。

　　2、將地瓜葉放到鍋中。

　　3、加1杯水蒸煮。

　　4、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。

　　功效：

　　經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。