炒胡蘿卜醬的做法簡單又好吃

　　炒胡蘿卜醬這道菜，色澤美觀，香鮮不膩，非常可口，很受大人小孩子歡迎。炒胡蘿卜醬不旦好吃，而且還有補脾消食，利腸道，補肝明目，清熱解毒的功效。以下是學習啦小編推薦的炒胡蘿卜醬做法，歡迎閱讀!

　　制作炒胡蘿卜醬的食材

　　好吃的炒胡蘿卜醬步驟

　　1.胡蘿卜洗凈切小塊

　　2.蝦米 木耳 用水洗凈后泡發好。

　　3.青豆煮一下。

　　4.炒鍋上火，放油，下胡蘿卜炸透，呈黃色時撈出。

　　5.下青豆滑炒后撈出。

　　6.鍋中留油，下甜面醬，姜末及水炒勻，放入蝦米，翻炒至上色。下胡蘿卜木耳，加醬油，白糖調味，再炒至醬汁入味，淋入香油即可。

　　炒胡蘿卜醬的熱量

　　1、炒胡蘿卜醬的熱量(以100克可食部分計)是192大卡(803千焦)，單位熱量適中。

　　2、每100克炒胡蘿卜醬的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。

　　3、熱量：191.88大卡/每100克，碳水化合物：5.22克/每100克，脂肪：12.91克/每100克，蛋白質：14.34克/每100克，纖維素：0.73克/每100克

　　吃人參后多久可以吃蘿卜

　　1、人參和蘿卜在中醫是屬于“十八反”中的,是說二者同時食用會使兩者的功用都減弱,有時也會造成脹氣。吃完人參最少也要等4-5個小時在吃蘿卜。

　　2、人參是補氣的,蘿卜是泄氣的,這兩個在一起吃人參的大補就白費了,所以吃完人參最近一段時間都不要吃蘿卜。

　　3、服用人參不宜吃蘿卜,不要飲濃茶,也不要吃過于寒涼和大熱辛辣的食物,以免會影響和降低人參的功效。

猜你感興趣：

1.醬豬肘子的6種好吃做法推薦

2.黃豆芽炒胡蘿卜的家常做法圖解

3.家常的醬豬手怎么做才好吃

4.最簡單又好吃的家常菜做法

5.胡蘿卜炒雞蛋好吃又好看的做法