坐月子能刷牙嗎
按照老一輩人的思想都說是坐月子不能洗澡，不能洗頭，也不能刷牙，現在很多年輕人都受不了一個月不刷牙。那么你知道坐月子能刷牙嗎?現在，學習啦小編來告訴你坐月子可不可以刷牙。
坐月子能刷牙嗎
民間有產婦做月子期間不能刷牙之說法，認為在產后1個月內刷牙，將來會得牙痛病，并會使牙齒早日脫落。其實，這種說法毫無科學根據，如月子中不堅持刷牙、漱口，會對母嬰健康都帶來危害。
在健康人的口腔內，寄生細菌的種類和數量是很驚人的。常見的細菌有乳酸桿菌、鏈球菌、白色念珠菌，還有多種病毒。產婦的機體抵抗力較正常人低下，需經過一段時間方可復原。這種狀態有利于口腔及機體內其他部位的細菌或病毒生長繁殖而易導致感染。
產婦由于在分娩后需要補充營養，因而甜食比平時吃得多，面食、糖果也較平時增多，食物及殘渣留在牙縫里和停留在口腔內的機會多，更會促進細菌或病毒的生長繁殖。這樣牙齒就可能被腐蝕、蛀壞，造成牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。另外，口腔內的細菌或病毒還可通過衄行傳播，引起急性乳腺炎、子宮內膜炎，甚則盆腔炎等。母親大多有親吻嬰兒的習慣，這樣很容易將口腔中的細菌或病毒通過接觸傳播到嬰兒口中，引起嬰兒口腔感染或全身疾病。當然，產婦因為產后體質虛弱、牙齦嬌嫩，要選擇合適的牙刷牙膏和講究刷牙的方法。
最好選用三排毛牙刷，這種牙刷刷頭小，刷毛質地柔軟，輕便靈活，使用時不會傷害牙齦。牙膏要選用刺激性小的普通牙膏，如無口腔疾病一般不宜用藥物牙膏。為避免冷水刺激，產婦應當用溫水刷牙、漱口。刷牙時動作要輕柔，宜采用“豎刷法”，因為橫刷會挫傷牙齦，磨損牙齒。里外牙縫都要刷到。此外，每次進食之后都要漱口，以保持口腔衛生，減少母子的傳染病。
坐月子產婦正確刷牙的方法
中醫學主張產后三天內宜用指刷。方法是：將右手食指洗凈，用干凈紗布裹纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數遍。指刷有活血通絡、牢固牙齒的作用，如能長期使用指刷，則能治療牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動等口腔疾患。產婦如素有牙疾者，應當多以指刷為佳。
漱口有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽放進口中，用溫水含之，使鹽慢慢溶化，并反復漱口沖洗牙齒。這樣做，可使牙齒牢固，避免松動。含漱是指每次飯后用溫水漱口幾遍，清除食物殘渣。
藥液漱口是將中草藥水煎或水浸泡后用藥液水漱口。用藥液漱口要根據產婦的不同需求，進行選擇使用。比如產后患風火牙痛、舌苔白膩不思飲食者宜用白茫6克、甘草3克，以沸水浸泡或稍微煎煮待溫去渣來含漱，此藥液有祛風止痛、健胃、防風寒之功效。又如用陳皮6克、細辛1克，用沸水浸泡，待溫去渣含漱，能治口臭、牙齦腫痛等。
產婦只有做到早晚刷牙、飯后漱口，養成良好的衛生習慣，才能保護好自己的牙齒。
坐月子幾天可以刷牙
妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由于女性在懷孕后，體內雌、孕激素突然增多，導致牙齦腫脹，再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等，就會進一步刺激牙齦，容易出血并發炎。由于時間特殊，這個病被稱為“妊娠期牙齦炎”。
妊娠期牙齦炎的患者，往往刷牙會出血、口臭等，部分患者還會持續牙痛。臨床上，妊娠期牙齦炎一般多見于妊娠期頭三個月和妊娠期最后三個月。
妊娠期前三個月，孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，這時的妊娠期牙齦炎最為嚴重。而孕期最后三個月時，孕婦的黃體酮激素的水平達到最高，也容易得妊娠期牙齦炎。
是不是妊娠期牙齦炎只有孕婦會得呢?其實生了孩子后的產婦，也是妊娠期牙齦炎的高發人群。
民間有種說法——月子里不能刷牙，牙齒會酸痛、松動。這種說法是錯誤的，恰恰是因為產婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒酸痛、松動了。
產婦分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時，高出正常值的激素水平等各項指標往往要分娩后慢慢恢復。所以，坐月子期間產婦千萬不要偷懶不刷牙。
為避免藥物對胎兒生長、嬰兒哺乳的影響，醫生在用藥時十分局限，對疾病的治療很不利。因此，建議孕婦在孕期要注意口腔衛生，勤刷牙、多漱口;多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜;多喝牛奶補充鈣質;出血嚴重時，可適當補充鐵劑，預防貧血。同時，產后坐月子期間也不要吃含糖量很高的食物。
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