女生突然掉頭發是什么原因有哪些
女生突然掉頭發是什么原因有哪些
人們的壓力越來越大,于是脫發的現象就越來越普遍,那么女生突然掉頭發是怎么回事呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生突然掉頭發的原因：
產后掉頭發：由于在懷孕時體內分泌出大量的雌性激素，所以頭發可以維持比正常頭發要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發連同正常掉落的頭發就會同時大量脫落，形成掉頭發現象。這種現象在產后6個月左右就會自行恢復正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發的一個原因，高燒會損壞發根組織，使得頭發大量脫落，特別是持續的高燒對發根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復正常。
精神壓力：隨著現代社會生活節奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負日益沉重的壓力。根據研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負擔，讓自己徹底的放松起來。
過度減肥節食：過度減肥節食導致頭發缺乏充足的營養補給。頭發如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結果必然會導致大量掉頭發。因此女孩子要注意均衡飲食結構，切不可盲目節食減肥。
長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現掉頭發現象，不過一旦停服，掉頭發癥狀便可消失。
燙發、染發過頻：頻繁地燙發和染發會對頭發造成損害甚至掉頭發。因此切不可過于頻繁的燙發、染發。
發型影響：經常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發根造成掉頭發。
疾病影響：因為某些疾病或先天性導致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可能會引起掉頭發。
女生突然掉頭發怎么辦：
合理的飲食
維生素不敷是導致脫發的要素之一。此外，卵白質的不敷也是影響脫發的要素之一，會使頭發變得愈來愈稠密，勸止頭發的健康成長。因為脂溢性脫發患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，因此，脂溢性脫發患者應少吃或不吃那些過于平淡及辛辣的食物，不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，脂溢性脫發的局勢將會變得更為難以管教。
因此，合理的飲食既有助于頭發的成長，又有助于身體的健康。
護發辦法
盡心容隱頭發可抗御脫發。在頭發處于濕潤形態時，頭發更為的軟弱，不能用力梳，另有，當時尤為流行仇家發染、燙、卷，多么都會損害頭發
減輕壓力
怎么樣治脂溢性脫發回緊要患者朋儕學會保持身心的舒暢，放松心理壓力。壓力過重會引發各種身體疾病，蘊含脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，以是抗御脫發應防御過重的壓力，常日多熬煉，養成良好的留存習俗。
防御長期使用電腦
電子制作品的輻射也是導致脫發的緣由之一，當代人遍及長期使用電腦，電腦透露表現屏、鍵盤、鼠標皆有分歧水準的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，很有問題的會導致脫發。
如何預防：
一、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素(微量元素【譯】是相對主量元素(大量元素)來劃分的，根據寄存對象的不同可以分為多種類型，目前較受關注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中(如巖石中)的微量元素)豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
二、避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;曰光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為嚴重掉頭發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免曰光的暴曬，游泳、曰光浴更要注意防護。
三、洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
四、保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。嚴重掉頭發情況須判斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。
脫發的主要癥狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落
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