容易口腔潰瘍是什么原因引起的
口腔潰瘍讓我們吃不好飯,說不好話,真是讓人覺得十分苦惱的問題，為什么容易口腔潰瘍呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
容易口腔潰瘍的原因
飲食失調
經常口腔潰瘍的患者要注意觀察平時的飲食中是否存在營養不均衡的情況。如果是身體經常處于缺乏鐵、葉酸、鋅或者是維生素B2等等營養素的情況下也很容易導致口腔潰瘍反復。
遺傳因素
口腔潰瘍的發病有很明顯的家族遺傳傾向。雖然不是百分百的口腔潰瘍一定會遺傳，但是通過對患病人群進行調查，可以發現，口腔潰瘍在某些人群中是具備可遺傳的基礎的。另外口腔潰瘍因為其不受年齡、地域、性別等等限制，患病人群相當廣泛。
精神影響
如果是經常承受心理、社會等因素帶來的巨大壓力是很容易造成口腔潰瘍發生的。臨床上常見的精神緊張、情緒抑郁、考試緊張、工作勞累、睡眠不佳等等均可以成為誘發口腔潰瘍的誘因。
內分泌失調
常見的因為內分泌失調產生口腔潰瘍的有經期婦女和妊娠期婦女。因為身體中雌激素水平發生變化導致的。但是這只是猜測的原因，并沒有實際的證據證明雌激素水平定會造成口腔潰瘍發生。
消化不良
口腔潰瘍的發生與消化道疾病有著密切的關系。比如常見的潰瘍性結腸炎、節段性回腸炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等等疾病。這些疾病都會造成身體的消化吸收功能出現障礙，成為造成可能發生口腔潰瘍的一大原因。
微循環障礙
身體出現微循環障礙也可能造成口腔潰瘍發生。我們可以通過對患者的甲皺微循環檢測以及血液流變學檢測來觀察微循環是否異常。如果患者的全身和血漿粘度增高，血流速度變慢，血流流量降低、毛細血管靜脈端管徑擴張等等，都表明存在微循環障礙。
其他因素
除了以上的可能因素之外，造成口腔潰瘍還可能是因為口腔內部造成的局部創傷引發的。比如粗糙的食物、咬傷、刷牙、口腔治療時候出現損傷等等，都可能造成口腔潰瘍復發。要注意的是造成口腔潰瘍的原因很復雜，以上的只是可能因素。
口腔潰瘍怎么辦?
1.飲食篇
多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，飲食最好清淡。
2.由于鋅可以促進口腔潰瘍創面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍的愈合。
4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養不良，免疫力低下。
2.生活篇
工作生活 勞逸結合
1.養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利于口腔潰瘍早日恢復。
2.工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞，養成良好的生活規律，提高身體的免疫力，遠離口腔潰瘍。
3.藥物篇
涂維生素C、西瓜霜
1.口腔潰瘍的發病原因有多種，體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素，每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。
2.治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的癥狀嚴重，需盡早到醫院檢查治療。
4.口腔潰瘍的日常禁忌
1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
2、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
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