寶寶長不胖原因是什么該怎么辦(2)
寶寶長不胖原因是什么該怎么辦
寶寶肥胖有哪些信號
體重增長快速是寶寶肥胖的早期信號。剛開始時，肥胖寶寶表現為身長和體重增長速度均超過同年齡、同性別寶寶，隨后寶寶體重繼續增長，而身長增長不及體重增長，寶寶的體重逐漸超過同性別、同身高參照人群的均值，形成超重或肥胖。
正常情況下，隨著寶寶年齡增長，體重增長應逐漸減慢。比如，寶寶出生后前3個月，體重增加可以達到每個月1千克;而4-6個月之間寶寶體重增加為每個月0.5千克;而6個月到2歲之間的寶寶體重增加大約每個月0.2千克左右;而2-3歲之間體重一共增加約2千克。因此定期測量體重和身長，對早期發現寶寶超重和肥胖非常有效。特別是將寶寶定期測量的體重和身長標點在兒童標準生長曲線圖上，連接成寶寶的生長曲線。當寶寶生長曲線的增長趨勢顯著高于兒童標準生長曲線，或者寶寶每個月體重和身長的增長遠高于以上的估算值時，就提示應該注意寶寶超重、肥胖的問題了，此時就應該積極尋找原因，而不能等到寶寶真正超重、肥胖以后再補救。
肥胖對寶寶有哪些不良影響
兩歲以下寶寶超重和肥胖是否會對兒童期的生長發育或成年后的長期健康產生不良影響，目前還不能完全肯定，因為兩歲以下寶寶的超重和肥胖，與成人期的超重和肥胖并沒有必然的聯系。
不過，也有證據支持，寶寶嬰兒期體重增加過快會造成兒童期的I型糖尿病，并會增加成年期糖尿病、心血管疾病、腫瘤等。在長期臨床觀察研究中發現，相比足月正常出生體重寶寶，早產和低出生體重寶寶在中年后更容易發生超重和肥胖，并且也更容易催患各種代謝性疾病。這可能與早產和低出生體重寶寶存在宮內生長不良，同時出生早期又體重增長過快相關。隨后，研究者在足月正常出生體重寶寶中也發現，如果出生早期寶寶體重增長過快，可能造成兒童期高血壓偏高等，并且也同樣增加成年后心血管疾病的風險。
因此，對于小寶寶的超重和肥胖媽媽不能調以輕心，更何況胖寶寶容易演變成胖少年，最終變成大胖子。
怎樣控制寶寶體重
控制胖寶寶體重最有效措施就是改變寶寶的飲食習慣和增加運動量。
首先，強調改變飲食習慣而不是單純限制飲食。寶寶處于生長過程中，對各種營養素的需要量大，需要通過飲食獲得足夠的營養素，不能單純限制飲食。對于小寶寶來說，吃什么、吃多少還是控制在媽媽手里，因此如果家有胖寶寶，媽媽應該檢討一下自己的喂養方法。如有沒有千方百計讓寶寶喝完奶瓶中最后一滴奶;有沒有非讓寶寶吃完所有的飯菜;有沒有在配方奶中加米粉或蛋黃;有沒有為了讓寶寶多吃幾口，允許邊玩邊吃或看著電視吃;有沒有用巧克力、糖果等作為寶寶吃飯的獎勵;有沒有給寶寶喝大量的果汁、飲料等等。以上這些錯誤的喂養方法都可能造成寶寶超重和肥胖。
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2.寶寶長不胖的原因