頭上長痘痘是什么原因
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頭上長痘痘是什么原因
痘痘是一種慢性炎癥，很多人都會長痘痘，特別是處于青春期的人，很容易長痘痘。那么頭上長痘痘是什么原因引起的呢？下面學習啦小編告訴你。
頭上長痘痘的原因
內分泌失調，皮脂腺分泌過多，毛囊口堵塞角化異常，所以才會長痘痘。
壓力太大、脾氣不好、造成心火和血液循環有問題，額頭長痘痘。
胸悶、心率不整、心悸等會造成印堂痘。
便秘導致體內毒素增多，還有使用含氟過量的牙膏，會產生唇周痘。
平時化妝又沒有卸干凈，造成毛孔堵塞，容易在眉間或者發髻長細小的痘痘。
心情如果大起大落，太過興奮或者太憂郁也會長痘痘。
祛痘的方法
一：保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者盡可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。
二：睡眠是祛痘的好方法，我們一定保持充足的睡眠，我們常常步入祛痘誤區，那就是用脫皮、換膚等激素類護膚品或藥物，這些都會刺激到本來就不健康的皮膚。
三：保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。
四：多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。
祛痘吃什么好
1、多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
2、多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
3、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。
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