腳后跟疼是什么原因

　　足跟痛又稱腳跟痛。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
腳后跟疼是什么原因引起的呢？小編為大家總結幾點：

　　骨刺引起足跟痛

　　骨刺引起的足跟痛多見于中老年人，往往通過X光片可觀察到根骨結節處有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部軟組織的摩擦、勞損，容易產生無菌性炎癥，引起足跟疼痛，其疼痛的程度與局部炎癥反應的輕重有明顯關系。

　　脂肪墊萎縮引起足跟痛

　　人體的腳后跟部分布有脂肪，可形成一層穩妥的纖維墊，保護足跟骨質不被磨損。如果足底脂肪墊發生萎縮，其緩沖、防止摩擦的作用相對減弱，使局部容易受到損傷而出現疼痛。

　　損傷引起足跟痛

　　足跟部的局部外傷可引起疼痛，此類疼痛多有明確的外傷病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外傷等，主要表現為足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。

　　勞損導致足跟痛

　　足底的肌肉腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳的作用。長期的行走、站立、過度的負重等，使足底筋膜、肌肉、韌帶處于長期緊張狀態，導致肌肉腱膜等造成勞損，進而可引起局部無菌性炎癥，而出現疼痛癥狀。

　　疼又稱為足跟痛，是由于急性或慢性損傷所引起的足跟著力部分以團體為主要要表現的疾病。

　　產后足跟痛

　　產婦在月子期間，氣血兩虛，容易感受外界寒涼之氣的侵襲。特別是足跟部，一旦受涼就容易出現足跟部疼痛。此類疼痛屬中醫理論中的虛證，多由腎虛所引起，常可因產后腳部受涼所致。

　　小兒足跟痛

　　正常處于生長發育期的小孩出現足跟疼痛多為生長痛。主要是由于骨骼生長迅速比骨骼周圍的組織快，四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。疼痛發作時可為孩子作局部按摩、熱敷或者在將足跟部墊高1厘米以減緩牽扯，幫助孩子減輕疼痛程度。

　　穿鞋不當引起足跟痛

　　鞋子是引起足跟疼痛的常見原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放松。但是，有的鞋內的構造不能有效地支撐足弓，例如長期穿高跟鞋等，導致腳部力量集中于某一部分，這樣會加局部韌帶的壓力，進而可引起足跟疼痛。