背上長痘痘的原因
背上長痘痘的原因
中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背上長痘痘，下面是學習啦小編精心為你整理的背上長痘痘的原因，一起來看看。
背上長痘痘的原因
第一：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗。
第二：就是床單沒有更換，致使床單上又很多灰塵，我們總在床上休息，休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。
第三：洗完澡沒有擦干身體上的水分，就被我們穿的衣服吸收了，這樣很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長。最后一種就是中醫說法，背部上痘痘是肺引起的。
背上長痘痘怎么辦
1、可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。
2、洗澡的時候要注意后背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，另外在運動過后也要及時地將皮膚清理干凈，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服。
3、在生活上要保持身心愉悅，不要過于暴躁，也可以多運動，貼身穿著的衣服要清洗干凈，放在陽光下暴曬，可以殺掉細菌。
4、高脂肪類的食物不宜多吃。長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
5、海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
痘痘不只發生于青春期，任何年齡都有長痘的可能。痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。因此，治痘不能只解決表面上的問題，要從根論治，從身體內部去調理。
背上長痘痘食療方法
(一).枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
(二).薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。
注意多休息保證充足的睡眠。熬夜喝酒時一個很大的原因，很多人長痘都是因為熬夜喝酒。因為人熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。所以沒事最好是不要熬夜，如果沒辦法實在是要熬夜的話，熬夜時要吃熱的東西，注意保暖，不要凍著肚子，一定要有足夠多的白開水，若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。熬夜后一定要充分的補充回來。
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