3歲寶寶磨牙的原因有什么
有睡覺(jué)磨牙習(xí)慣的人容易被排擠，所以讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。那么3歲寶寶睡覺(jué)磨牙是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的3歲寶寶磨牙的原因，一起來(lái)看看。
3歲寶寶磨牙的原因
睡覺(jué)磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。
常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說(shuō)的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
在6-13歲換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合，小孩都會(huì)有磨牙現(xiàn)象，對(duì)于處于乳牙萌出期和乳恒牙替換期的孩子來(lái)說(shuō)，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關(guān)系的一種活動(dòng)，是正常現(xiàn)象。
但是過(guò)了換牙期的青少年和成人睡覺(jué)時(shí)若常磨牙就是一種病態(tài)。所謂磨牙癥是指過(guò)了換牙期的青少年和成人睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，一隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。
3歲寶寶磨牙怎么辦
1、要注意白天不要讓小兒玩得過(guò)于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過(guò)度興奮，不看過(guò)于激烈或恐怖的電視。在睡覺(jué)前通過(guò)閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒，并且多給予精神和情感支持，對(duì)糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過(guò)度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應(yīng)注意消除緊張情緒，必要時(shí)可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。
2、應(yīng)化驗(yàn)一下大便是否有寄生蟲(chóng)卵，以便進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。解決方法是每年秋天及時(shí)為孩子驅(qū)蟲(chóng)。兩歲以下的小兒不應(yīng)進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。有些小兒雖然大便化驗(yàn)沒(méi)有蟲(chóng)卵，也不能肯定就是沒(méi)有蟲(chóng)子，如果在半年之內(nèi)從未進(jìn)行過(guò)驅(qū)蟲(chóng)治療的也可給予驅(qū)蟲(chóng)治療。有的人驅(qū)蟲(chóng)治療后仍磨牙，可能由于驅(qū)蟲(chóng)不徹底，可以間隔數(shù)月后再行驅(qū)蟲(chóng)。
3、對(duì)頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡覺(jué)時(shí)戴上，可防止直接磨耗牙齒。
4、中醫(yī)藥治療效果頗佳，可用宣風(fēng)湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細(xì)末，每次服2-3克，用蜂蜜水調(diào)。空腹服。不妨一試。
5、注意調(diào)節(jié)好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，吃飯不要過(guò)飽。如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應(yīng)去口腔科檢查治療。對(duì)于頑固性小兒磨牙癥，必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院做微量元素測(cè)定，根據(jù)測(cè)定補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)條件時(shí)不妨先讓孩子服兩周21金維他，也許能奏效。
3歲寶寶磨牙的預(yù)防
1、緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過(guò)度興奮，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等)、改善睡眠環(huán)境。
3、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物，定期驅(qū)蟲(chóng)。
4、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
5、保持正確姿式，彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
6、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。
7、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
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