艾灸之后發冷是什么原因怎么辦(2)

　　艾灸后的臨床反應

　　1、失眠：艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

　　2、艾灸后常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那么病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就范。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

　　3、艾灸的上火現象，很多人艾灸后會出現口干舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然癥狀(病邪被驅趕到哪里，哪里就會出現西醫所謂的炎癥，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

　　4、艾灸的走竄現象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。

　　5、艾灸后身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸后身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的癥狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。

　　艾炙后的注意事項

　　保證身體姿勢、穴位的準確性：身體姿勢不但要滿足艾灸的需要，而且保證舒服、放松，要根據所計劃的方案找準穴位，從而得到預期的效果。

　　防火：當下，人們的衣著都含有很多容易燃著的成分。所以，實施灸時必須得注意避免落火，特別是用艾炷灸時需要更加小心，避免艾炷翻滾掉下。用完的艾條灸，可以把艾條點燃的一頭塞進比艾條直徑略粗的瓶內，可以加快熄滅。

　　注意防寒和防暑：在施灸時，由于體表部位會暴露，在冬天要防寒;夏天則需要防中暑。為了保證室內空氣的新鮮，需要注意室內溫度的調節和以及打開換氣扇。

　　避免感染：因施灸不當或化膿灸，導致局部燙傷，可能起瘡，引起灸瘡。需要注意的是，如果起瘡，千萬不能把瘡搞破，如果瘡已經潰爛感染，需要立即使用消炎藥。

　　熟知施灸的流程：如果需要艾灸的穴位較多且不集中，應該按先從背部開始，再向胸腹，做到由頭到身再到四肢的先后順序。

　　留意實施艾灸的時間：如果被施灸的人患有某些病證必須注意施灸時間，比如容易失眠的人要在臨睡做艾灸。切忌在空腹時和在飽腹后立即進行。

　　循序漸進：第一次使用艾灸需要留意好刺激量，先使用較少量、控制時間，如用小艾炷，或讓時間少一點，壯數少一點。實施幾次后再大艾灸劑量。切忌一開始就用大劑量進行。

　　避免暈灸 ：暈灸雖然不常見，但是如果出現暈灸則會感到頭暈、目眩、胸悶、氣血不好、心慌、汗出等，情況嚴重會發生暈倒。如果出現暈灸后，首先需要馬上停灸，其次躺下靜臥，再加灸足三里，最后溫和灸約一刻鐘。

　　控制施灸溫度：如果被施灸者皮膚感覺遲鈍或是兒童，可將兩根手指放在施灸部位的旁邊，這樣以來就可以感受到施灸部位的溫度，就能夠做到收到好的效果，又不會燙傷皮膚。

　　家庭艾灸的注意事項

　　艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱癥和實癥不適合，3年陳艾條適用于身體保健，經期，高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸;

　　顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能;

　　飯后一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸;

　　灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方。

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