12歲月經推遲的是什么原因

　　經期推遲即月經推遲，女性月經周期一般為21～35天，平均28天。那么，12歲月經推遲的是什么原因呢?

　　12歲月經推遲的原因

　　現(xiàn)在發(fā)育還沒成熟,月經不調是正?，F(xiàn)象,注意加強營養(yǎng),增強體質,隨著年齡,會逐漸恢復正常.青春期少女情緒容易發(fā)生波動,學習,工作緊張,運動量大,以及環(huán)境,氣候的變化和營養(yǎng)失調等因素,影響大腦皮層對卵巢激素的調節(jié)作用,從而導致月經失調. 如果月經周期波動超過15天，或是間期超過3個月，就要去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查一下了，以免耽誤病情。

　　月經推遲預防方式

　　造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那么就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛(wèi)生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。