月經提前一周什么原因

　　月經提前一周是什么原因?為什么月經會提前一周?下面小編就會告訴你月經提前一周的原因呢。

　　月經提前一周的原因是什么呢?有些女性月經來潮有些無規律，經常出現月經提前一周的現象，很是憂心忡忡。月經提前一周若是偶爾出現一次，無需杞人憂天，但是經常出現，不得不關注。

　　月經提前一周的原因

　　經提前一周的原因主要是生活起居不注意，但是也不排除其他因素。

　　女性如果體質比較差 ,因為偏食營養不良 ,過份憂傷,精神緊張,生活.學習壓力大 ,環境和氣候影響 ,都會導致月經失調。所以必須要增加營養 ,經期避免過度勞累和劇烈運動 ,保證充分休息,預防感染。平時要保持良好的心情和多參加體育鍛煉,提高身體的抵抗力。

　　月經提前一周的原因主要是氣虛和血熱。因為氣能攝血，氣虛則統攝無權，沖任失固;血熱則流行散溢，以致血海不寧，均可使月經提前而至。 因而中氣虛弱，統攝無權，沖任不固，經血失，以致月經先期來潮(月經提前)。脾為心之子，脾氣既虛，則賴心氣以自救。久則心氣亦傷，以致心脾氣虛。或病延日久，脾損及腎，使腎氣漸衰，又可成為脾腎氣虛。臨證時應予注意。

　　月經提前一周也是月經不調的一種表現，應該格外重視。

　　月經不調的食療方法：

　　1歸地燒羊肉

　　材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

　　調理功效：溫中補虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

　　2枸杞燉羊肉

　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。

　　調理功效：補腎養血;適用于腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。

　　3地黃煮酒

　　材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　調理功效：活血止血;適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　4母雞艾葉湯

　　材料：老母雞1只，艾葉15克。用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

　　調理功效：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。