常喝金銀花的三大好處

　　金銀花被稱為“夏季第一花”，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，為了家人健康，好好看看!

　　常喝金銀花的三大好處

　　1、風(fēng)熱感冒

　　夏天一旦得了風(fēng)熱感冒，先別吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝3-4次，就有好轉(zhuǎn)。

　　2、夏季腹瀉

　　夏季生冷食物多，容易引發(fā)腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

　　3、咽喉腫痛

　　出現(xiàn)咽喉腫痛的時(shí)候，醫(yī)生會建議多喝水，在喝水的時(shí)候加上金銀花，幾乎不用吃藥，連喝2-3天就能好。

　　金銀花的10大妙用

　　1、金銀花+紅棗：補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　十個(gè)女人，九個(gè)氣血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出現(xiàn)氣血不足，用金銀花泡紅棗喝，不僅能補(bǔ)充氣血，還能改善膚色，讓臉色看上去更有光彩。

　　2、金銀花+冰糖：提神醒腦

　　夏天天熱，人經(jīng)常無精打采，注意力不集中，用金銀花加冰糖泡水喝，不僅能提神醒腦、集中注意力，還能清除體內(nèi)熱火，減少夏季的一些小毛病發(fā)生。

　　3、金銀花+玫瑰花：祛斑美白

　　夏季太陽曬的比較厲害，容易形成斑點(diǎn)，用金銀花加玫瑰泡水喝，可以促進(jìn)黑色素分解、美白淡斑。

　　4、金銀花+菊花：祛除眼袋

　　夏季熬夜，容易形成眼細(xì)紋、黑眼圈和眼袋，常喝金銀花泡菊花水，可以清肝明目、促進(jìn)眼周血液循環(huán)，對黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

　　5、金銀花+山楂：緩解痛經(jīng)、還可瘦身

　　痛經(jīng)的妹子，那幾天苦不堪言，可以用金銀花泡山楂喝，不僅能改善痛經(jīng)，對婦科炎癥有一定的緩解作用，不妨試試。

　　因?yàn)樯介梢造畛w內(nèi)淤血，改善血液流通，所以不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以達(dá)到瘦身減肥的效果，不過虛寒體質(zhì)的妹子不能多喝。

　　6、金銀花+連翹：解毒止癢

　　夏季皮炎濕疹引起皮膚瘙癢，可以用金銀花泡連翹喝，金銀花清熱解毒、連翹祛濕止癢，兩者強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，效果明顯。

　　7、金銀花+枸杞：保護(hù)眼睛、明眼亮眼

　　金銀花清除體內(nèi)火氣，祛除眼睛紅血絲;枸杞滋補(bǔ)肝腎，清肝明目，改善眼疲勞，兩者一起泡水喝，可以讓我們的眼睛保持清澈明亮。

　　8、金銀花+蜂蜜：清熱降火、預(yù)防痘痘

　　金銀花可以清熱解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且還可以滋潤皮膚，清除體內(nèi)火氣;金銀花和蜂蜜搭配，可以預(yù)防夏季上火長痘。

　　9、金銀花+薄荷：疏肝解郁、緩解頭暈

　　夏天天氣炎熱，人很容易出現(xiàn)頭痛眩暈的情況，金銀花清熱解暑、薄荷清涼心肺，香氣又可開竅通經(jīng);用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解郁，舒緩夏季煩悶情緒。

　　10、金銀花+桔皮：清熱降火、潤肺止咳

　　夏天肺熱咳嗽最難好，有時(shí)一咳嗽就是半個(gè)多月，金銀花清熱降火、桔皮潤肺止咳，用金銀花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎癥，一般連喝2-3天就有明顯好轉(zhuǎn)。

　　金銀花在古代被作為夏季養(yǎng)生圣品，一直被傳承至今。一直以來，金銀花都是夏季清熱解暑、降火祛濕的第一花茶。

　　尤其是農(nóng)歷五月，是全年「熱毒」最厲害的時(shí)候，泡一杯金銀花茶，預(yù)防感冒、上火、濕疹，無病一身松地度過最嚴(yán)酷的夏天吧!

　　以上10多種搭配，不僅保健養(yǎng)生，還能輕松搞定夏季小毛病，自己留好，也別忘了告訴身邊人，少一些病痛，多一些健康!