幼兒食譜一周帶量食譜
幼兒食譜一周帶量食譜
幼兒的飲食搭配要科學(xué)合理,一般選擇一至兩種動物性原料,一種豆制品,三至四種蔬菜,一至兩種谷薯類食物,根據(jù)選擇的食物即可計算并寫出帶量食譜。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了幼兒食譜一周帶量食譜大全，供你參考。
幼兒食譜一周帶量食譜一
xx幼兒園幼兒園一周帶量食譜
星期一:1、早餐:熱干面、豆?jié){
熱干面65克 、牛奶200毫升
2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、什錦小炒
大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克、
3午點(diǎn):巧克力餅干,20克4:晚餐:米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋湯
大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20 克 雞蛋10克、鮮肉絲25克
星期二: 1、早餐:蛋糕、黑米粥
蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐:米飯、紅燒豆腐、紫菜蝦皮蛋湯
大米65克、豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克、
3午點(diǎn):水果? 100克4、晚餐:米飯、揚(yáng)洲炒飯、三鮮湯
大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿卜10克、平菇10克、
鮮肉10克、西紅柿10克
星期三: 1、早餐:果醬饅頭青菜雞蛋湯
面粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克2、中餐:米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯
大米65克、、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克3、午點(diǎn),牛奶加心巧克力20克4、晚餐:米飯、蘿卜排骨湯、香酥花生
大米65克、蘿卜80克、排骨80克、香酥花生10克
星期四:1、早餐:南瓜粥、煮雞蛋
梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克2、中餐:北方餃子
面粉50克
、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調(diào)料適量
3、午點(diǎn):水果100克、
4、晚餐:米飯、黃瓜炒香腸、菠菜蛋湯
大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克
星期五:1、早餐:青菜肉絲面條、
青菜20克、鮮肉20克、米粉(濕)60克2、中餐:米飯、土豆燒肉、西紅柿蛋湯
大米65克、土豆40克、鮮肉25克、西紅柿20克、雞蛋10克3、午點(diǎn):蛋糕、牛奶
蛋糕50克、牛奶200毫升
幼兒食譜一周帶量食譜二
xx幼兒園單周帶量食譜
油條
星期一
牛奶 面包
星期二
鹵雞蛋
星期三
小麻花 胡辣湯
星期四
豆?jié){
星期五
現(xiàn)磨豆?jié){
蔬菜蛋花粥 雞蛋 50 大米 20 花生 5 青菜 25 西紅柿雞蛋面 面條 60 雞蛋 30 西紅柿 60 青菜 40
雞蛋蔥花餅 豆?jié){ 150 雞蛋餅 90 岐山臊子面 肉末 30 土豆 40 胡蘿卜 30 豆皮 10 金針菇 10 面條 80
早餐
油條 100 豆?jié){ 150 奶香小饅頭 二米粥 火腿炒豆芽 小豆芽 100 胡蘿卜 20 面粉 60 大米 20 小米 10 火腿 50
奶粉 30 面包 80 三鮮面條 面條 60 雞蛋 20 青菜 40 西紅柿 20
淀粉 50 小麻花 100 各種蔬菜共 50 小籠包 燕麥粥 醋溜土豆絲 面粉 60 蘿卜 70 肉 50 燕麥 5 大米 25 青椒 10 土豆 100
午餐
午點(diǎn)
蘋果 100 打鹵面 紫菜蛋湯 面條 60 肉沫 40 豆芽 50 紫菜 5 雞蛋 20 胡蘿卜 30 米飯
雪餅 30
西瓜 100 京味雜醬面 肉末 40 雜醬 50 面條 60 米飯
餅干 30
小麻花 100 紅棗米飯 肉末豆腐 香菇菜心 大米 65 豆腐 100 紅棗 10 香菇 40 小青菜 50
茄子炒肉 紫菜蛋湯 紫菜 5 雞蛋 20
土豆燒肉 西紅柿蛋湯 西紅柿 60 雞蛋 20
晚餐
大米 50 茄子 100 肉 50 小青菜 40
大米 50 肉 50 土豆 100 肉沫 50 西紅柿 60
幼兒食譜一周帶量食譜三
梅菜50斤，銀耳3斤，紅豆25斤，螺絲粉25斤，(紅豆、綠豆)各10斤，茶樹菇紅棗1箱，腐竹2袋，雞蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，面粉1袋，玉米淀粉20斤，米8袋。
12月1日
紅蘿卜80斤
12月2日
肉末6斤，蘋果115個，肉片13斤，生菜80斤，西紅柿10斤，蔥2斤，姜15斤，蒜頭15斤，鴨子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日
肉末5斤，橙子115個，肉末(五花肉末)15斤，烏雞7斤，(建議叫送豬肉帶)茄子20斤，肉末3斤，土豆絲15斤(芋頭10斤，大白菜80斤)
12月4日
肉末6斤，圣女果60斤，雞翅530個，肉片3斤，雪梨15斤，豬腳16斤，包菜13斤(圓南瓜80斤，蓮耦5斤)
12月5日
桔子115個，豆角12斤，肉絲4斤，生菜13斤，酸菜15斤，(火腿4條，番茄5斤)大骨4斤，肉絲13斤
12月6日
香蕉160條，玉米粒15斤，雪豆粒15斤，紅蘿卜10斤，豬肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麥菜13斤，肉片4斤。
原文地址：http://fanwen.wenku1.com/article/7007892.html干貨：
梅菜50斤，銀耳3斤，紅豆25斤，螺絲粉25斤，(紅豆、綠豆)各10斤，茶樹菇紅棗1箱，腐竹2袋，雞蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，面粉1袋，玉米淀粉20斤，米8袋。
12月1日
紅蘿卜80斤
12月2日
肉末6斤，蘋果115個，肉片13斤，生菜80斤，西紅柿10斤，蔥2斤，姜15斤，蒜頭15斤，鴨子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日
肉末5斤，橙子115個，肉末(五花肉末)15斤，烏雞7斤，(建議叫送豬肉帶)茄子20斤，肉末3斤，土豆絲15斤(芋頭10斤，大白菜80斤)
12月4日
肉末6斤，圣女果60斤，雞翅530個，肉片3斤，雪梨15斤，豬腳16斤，包菜13斤(圓南瓜80斤，蓮耦5斤)
12月5日
桔子115個，豆角12斤，肉絲4斤，生菜13斤，酸菜15斤，(火腿4條，番茄5斤)大骨4斤，肉絲13斤
12月6日
香蕉160條，玉米粒15斤，雪豆粒15斤，紅蘿卜10斤，豬肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麥菜13斤，肉片4斤。
猜你喜歡
5.幼兒園一周食譜表