提高想象力可以讓你擁有最強大腦

　　想象力是人在已有形象的基礎上，在頭腦中創造出新形象的能力。比如當你說起汽車，我馬上就想像出各種各樣的汽車形象來就是這個道理。下面就是小編給大家帶來的提高想象力可以讓你擁有最強大腦，希望大家喜歡!

　　提高想象力可以讓你擁有最強大腦：

　　什么叫預見性想象力呢?就是深入分析自己的意愿、理由或者目的，學會預判行動將會產生的結果。行動就像推理一樣，最重要的是找到適當的緣由。

　　許多人根據自己意愿做事的能力很差，這是因為他們看不到所有處于對立面的動機，而在遇到挫折或困難的時候又往往想不到自己的行動將會產生什么結果，不能激勵和督促自己把事情堅持下去。因此鍛煉意志的時候還需要分析自己的意愿、理由或者目的，學會預見行動將會產生的結果。

　　詹姆斯教授說：“成熟的思考是把可能的要素在大腦里翻來覆去地掂量，考慮做還是不做各有什么利弊和優劣。”預見性的想象力遠遠超過了天馬行空式的遐想，它是意志力引導下的理性力量。

　　練習1 在腦海里設想一朵玫瑰花，想象它的芳香。

　　你正在一座開滿玫瑰花的山上，山上飄蕩著濃郁的玫瑰花香味。花香對你會有什么作用?在這種情況下你會干什么?滴一滴麝香來重復這個練習。然后設想滿滿一湖的麝香會產生多么濃烈的香味。再次發揮想象力，想象一片森林里小鳥婉轉啼唱，此起彼伏，煞是熱鬧的情形。

　　這些練習應該在一間安靜的屋子里進行。一定要調動意志力管住自己的大腦努力做這個練習。想象的時候要盡可能地清晰真切。反復想象直到這幅圖象在腦海里生動地浮現，就像真實地呈現在眼前一樣。

　　練習2 站在潺潺流過的小溪或瀑布旁邊。現在認真地傾聽傳到你耳中的聲響。

　　各種聲音混合在一起有一種整體的聲音效果。這種聲音聽起來像什么?它讓你想起了什么?它使你生發什么樣的情緒?你對這個聲音的整體效果逐漸適應后，試著辨別這個聲音是由哪些聲音混合而成的?把這個過程認真細致地完成后——即把整個聲音拆分成不同的組成部分之后——想象其中的一種聲音非常嘹亮而清晰，讓這個聲音盡可能地響亮;然后繼續想象另一種聲音，第三種聲音，不斷地繼續下去，直到所有的聲音組合都完成。

　　最后，從這個有聲音的地方換到一個安靜的地方，回想剛才聽到的聲音，首先作為整個的組合音響，然后再回想剛才分析過的每一種聲音。不斷地練習直到能夠很隨意很輕松把這些聲音想出來。

　　練習3 根據記憶回想一個遙遠而真實的風景。

　　不容易想起來的是那些細節的地方，但是細節一定要有。只要不斷地使勁回憶，你一定能想象出來。一定要使想象中的這個地方就像真的一樣，清清楚楚地呈現在你的腦海里。在這個過程中，你需要不時調整自己最初設想的圖景，使這片風景栩栩如生地展現在你眼前，讓大腦保持敏銳積極的想象，繼續用不同的景觀來進行這個練習，直到你能夠隨時隨地毫不費力地設想某種真實的景致。

　　練習4 回想一種在你記憶深處留下深刻印象的經歷。

　　再次在腦海里重新經歷當時的每個階段和整個過程，要一點一點慢慢地回憶，帶著強烈專注的感情。想一想這件事情的起因和細枝末節的關聯，以及當時給你造成的影響。當時你感覺偷快還是痛苦呢?不管你當時的感受如何，說明它的原因。它對你今后的生活造成什么后果?你會不會重新體驗這個經過?如果不會，為什么?如果你可能再次做同樣的事情——那么怎么做?如果你要避免將來發生同樣的事情——那么怎么防止?

　　繼續回憶各種各樣的經歷，直到做事謹慎和三思而行的教訓深探地銘刻在你心里為止。

　　練習5 在安靜的房間里，虛構一幅圖畫。

　　比方說你從來沒有見過的東西：一只奇形怪狀的鳥;一只動物，也許漂亮而奇異，也許溫順而丑陋;一幢高大的建筑，富麗堂皇而神秘難測;一片風景，古怪而富有魅力或者荒蕪而貧瘠。不要使大腦陷人想入非非的狀態。你要盡可能用意志力控制大腦的思維方向。

　　練習6 盯著一個比較大的東西，看看它會不會觸發你某個方面的想象力。

　　你看著的東西是一匹馬嗎?讓它長上翅膀，飛到廣袤而遙遠的其它星球上去。你看著的東西是一軸線團嗎?把它想象成蜘蛛的網，如果要把它織成一千件長袍，或者用它來發送信息，只要你運用意念在上面吹一口氣就可以了。繼續用不同的東西進行這樣千奇百怪的想象，直到自己的想象完全置于意志力的控制之下——可以激發、收斂并遣散想象的發揮。

　　快速豐富想象力的5個小秘密：

　　1. 停止去認定某件事情是錯的，永遠不要死抱著一種想法不放手。要多想想有沒有可能是對的，有沒有其他的解決方法。

　　2. 多多思考，思考那些所見所聞。要讓大腦中所記住的事物得到充分地消化吸收，形成自己的思維，而且是辨證的思維。讓記住的別人的東西成為自己的東西。

　　3. 培養處于朦朧狀態的能力。什么是朦朧狀態呢?聽音樂，不但要去聽唱了什么歌詞，更要讓自己沉浸在音樂所勾勒出的故事意境中，如果你聽著聽著傷心地哭了，或者會心地笑了，那說明你進入朦朧的狀態了。

　　4. 經常玩玩假設分析游戲，而且要假設地天馬行空。假如你的電腦長著嘴，會怎么樣呢?嘴會說話嗎?需要給這張嘴喂吃的嗎?電腦和電腦會接吻嗎?別覺得無聊，記住，這是種訓練。

　　5. 還有一點最簡單最有效，那就是睡覺。有研究表明，睡眠減少是會影響想象力的。但是注意啊，人家可沒說，睡眠增加會提高想象力哦。所以，要睡足了，但別睡過了。否則，有再多的想象力，“夢”想也照進不了現實。

　　簡單的想象力訓練方法：

　　1、以瑣碎的小事和資料為基礎，創造出一個故事。

　　2、看過電視轉播的運動比賽以后，想象第二天報紙的標題，以及報導內容。

　　3、看書時，采用跳讀方式;跳過的地方，運用想象力想象它的內容。

　　4、看看天花板的污漬或云朵的形狀，然后在腦海中描繪出它的形象。不光只是做一次或兩次，做了好幾次后，就會出現效果。

　　5、在公共汽車車廂，看見某雜志周刊的廣告，或是看了某本書的題目，便想象其中的內容，然后，與實際的內容做一比較檢查，如此一來，就可以充分地把握自己的想象力。

　　系統全面的想象力訓練：

　　1、動態想象練習

　　請用想象力把下面這些圖像串聯起來，讓你的大腦成為導演，相信你肯定會導演的特別精彩。

　　梳子、布娃娃、冰箱、沙發、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽、豬

　　枕頭、菜刀、眼鏡、大樹、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子

　　2、來吧，想象力

　　想一想，你用什么方法可以去火星?至少15個方法。

　　3、找一找

　　請找一下，你的房間里的眼睛能看到的顏色有多少?并把這些顏色寫下來，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。

　　4、多圖想象練習

　　從這個圖中，你看到了什么?這位美女在做什么?她為什么要這樣?她是誰?這是在哪里?什么時候呢?發生了什么事情?由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好。

　　5、味覺想象訓練

　　請準備一種你喜歡的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細細地體會它的味道。再品嘗一口，再閉目細細地體會。然后請你閉目，想象它的味道。

　　6、回憶想象法

　　請回憶你今天的經歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識。