敏感肌膚的保養方法
肌膚每到一個換季的時節都會經歷一次嚴峻的考驗，春夏交替的季節，肌膚更容易受到紫外線輻射的侵襲，那么換季時節如何呵護好自己的肌膚呢?今天小編為大家推薦敏感肌膚的保養方法。
敏感肌膚的保養方法是什么
1、簡單的化妝水敷面
季節交替之際，需要為肌膚補充大量的水分，很多美眉為肌膚保濕補水，都會使用爽膚水，在洗臉后涂抹爽膚水，是絕大多數美眉們為肌膚補水的方式。實際上，既有效又經濟，又不必每天用保濕面膜來敷臉，有一個非常簡單方便的方法，那就是美眉們可以用平時使用的化妝水，(注意，化妝水一定要無酒精、無刺激的)浸泡面膜紙，完全浸泡透，直接敷在面部肌膚上，只需要幾分鐘的時間，無需像敷面膜那樣小心翼翼，肌膚就能夠感覺到足夠的濕潤和彈力。為肌膚補充足量的水分，可以避免肌膚在換季時節過于敏感。
2、涂抹足量的乳液
春夏交替的季節，肌膚不僅容易受到紫外線輻射的侵襲，更容易干燥起皮，這時候，尤其是較為敏感的肌膚，就需要鎖住充足的水分，防止肌膚水分流失。當肌膚感覺到緊繃的時候，美眉們可以多涂抹一些乳液，讓乳液中的保濕因子滲透到肌膚深處，一層一層地涂抹，可以令肌膚鎖住水分和營養。
3、避免使用過于油膩的護膚品
春夏交替的季節，肌膚很容易出油，這時候，肌膚想要度過敏感期，就應該要注重補水的同時為肌膚控油，避免使用含油分過多的護膚品，這樣很容易令肌膚更加油膩，從而堵塞毛孔，令肌膚不能自由呼吸。
4、蒸氣熱熏保濕肌膚
夏季即將到來，氣溫升高，我們的肌膚也更加容易干燥粗糙，因此，肌膚就特別的敏感。這時候，美眉們可以選擇用蒸氣熱熏的方式來保濕護理皮膚。方法也非常簡單，只需要每天多煮一些開水，放入臉盆當中，將臉移到臉盆上方，讓水蒸氣可以熏到皮膚表層，以濕潤皮膚，堅持十分鐘的時間，再涂抹上面霜，就是非常好的保濕皮膚的方法。在換季時間，呵護敏感肌膚，此方法再合適不過了。當然了，美眉們也可以根據自己的喜好，來選擇各種護膚精油熱熏，將護膚精油滴入熱水中即可，相當于為肌膚做了一次營養的滋潤SPA哦!
干性皮膚的保養方法
1.對于干性皮膚，我們要抓住的是一個水字。我們要養成一個好習慣，每天早上起床先喝一杯水，每天至少喝上8杯水來補充水分。當然喝水也是有技巧的啦，我們在6：30的時候，喝一杯水來排毒養顏，8：30和11：00喝一杯水來解乏放松，12：50喝水來減負減肥，15：00喝水來挺神醒腦，17：00喝水來助于消化吸收，20：00喝水來解毒排泄。體內的毒素少了，水嫩水嫩的皮膚就會更光滑。
2.干性皮膚的人由于油脂分泌較少，有人說那我就不用洗面奶來洗臉了，這種說法是不正確的。我們可以使用一些比較溫和、抗敏感肌膚的洗臉奶，在調節臉上酸堿度的同時可以長時間讓面部保濕。一般來說是早上和晚上各用一次的，但是皮膚確實是特別干燥的人，可以選擇在早上用清水洗，晚上用洗面奶。有的人會問到，可不可以換轉來早上用洗面奶，晚上不用，我只能說不是不可以，只是最好不要，人晚上在休息前，洗面奶可以把毛孔內的臟物質洗去，確保毛孔不堵塞，讓皮膚更好地透氣，不會失去彈性。
3.每個星期，我們可以做幾次面部護理，例如敷一些比較補水的面膜，幫面部添加水份和營養物質，平時還可以抹一些保濕的面霜等產品，不可過多使用，適量就好。
4.多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營養類食物，這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關系，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。
皮膚越保養越差的原因
1、過度保濕
“過度保濕”是最被濫用的皮膚保養!
這是最容易出現的“欲求不滿”，銷售小姐會將各種肌膚出現的問題都歸結到“缺水”。肌膚出現細紋——是肌膚缺水導致的干紋;肌膚彈力不夠——是肌膚缺水讓細胞沒有支撐力了;面色枯黃——是肌膚缺水影響新陳代謝，循環不好……
導致我們不論自己是什么膚質，都覺得皮膚最大問題就是缺水!有一小部分人的確是干性肌膚，可 “補水”還補錯了，認為缺水就是單純缺水，只用水質產品，拒絕油質的霜類產品，往往這種情況下越補越干，適得其反。更多的人是不分膚質盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，幾乎每天都用保濕面膜……
結論：過度保濕的結果就是：皮膚的含水度過于飽和導致你的毛孔會變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。
你需要問一下自己，你需要保濕嗎?只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保濕劑(如含玻尿酸、甘油、透明質酸、醇類等成分)的產品，其他的皮膚類型只需按季節選擇一款保濕面霜，把其他的護膚重點放在防曬、抗氧化等保護皮膚細胞的方面。盲目每步護膚都針對保濕訴求，天天保濕面膜只是浪費錢財、惡化皮膚。
2、過度按摩
過度按摩直接造成皮膚松弛!皮膚老化松弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本是與有否按摩沒有關系，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚松弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理!我們所說為皮膚做按摩，是因為平日里你因為各種壓力，臉部肌膚不由得緊張變形，各種肌肉線條都沒有在原有的位置上，如此長期以往，臉部肌肉自然變形難看，行成表情紋，而正確的按摩，能幫助你一天緊張的面部肌膚也能放松歸位，達到身心平衡的和諧狀態。結論：按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以將緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔、放松的話，那還是不要按摩了!
3、過度清潔
在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害……
肌膚清潔不到位絕對會影響下一步營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。身邊經常有這樣的人，原本不是油性皮膚，只是覺得肌膚有點出油或者黑頭出現，于是大力清潔皮膚，使用強力清潔產品、磨砂潔面產品，撕拉式面膜，一通折騰后，黑頭狀況并沒有改善，反而膚質變成了痘痘頻發的“假性油性皮膚”(皮膚實質上已經變得很干了)和敏感性皮膚，因為肌膚的天然保護屏障已經徹底遭破壞!
結論：根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，即酸堿度(PH值)適中，潔面后幾分鐘內不覺得皮膚干澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜。日常生活中用這一款產品即可，再根據化妝的情況選擇一款適合的卸妝產品足夠。
千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。
即使是痤瘡皮膚也不要使用強力的清潔產品，因為痘痘的形成和皮膚的清潔程度并沒有關系，而黑頭更不會因為過度清潔而減少，應該使用含有水楊酸成分的產品逐步溶解黑頭角栓。
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