爬山活動策劃實施方案【5篇】

時間：2024-03-12 05:45:22 思欣20由分享

爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。以下是小編精心收集整理的爬山活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

爬山活動方案1

一、活動時間：

二、活動地點：武夷山

三、活動人數：業務部全體成員

四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程

1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

爬山活動方案2

一、活動地點及路線

1、活動地點：青城山

2、活動路線方案一：學校——青城山(主：青城后山)——學校，全程包車行動。

二、活動時間

預定為10月14日(周五)或10月21日(周五)全天

三、活動參與人數及負責人

1、活動參與人數：預計35人

2、活動主要負責人：謝勤雯羅宇磊何昊王倩影

四、活動意義目的

時至深秋，同學從暑假醫院見習返校后，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。為調節同學之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠離城市，登山健體之良機。

五、活動內容細節

1、由活動負責人預定往返客車，并預收車費及門票費用。根據車輛預訂情況，確定出發時間。

2、出發前，負責人確定路線及活動事項，并在班級統一宣布。

3、早晨7:00清點人數，從學校出發，乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達后選定下午集合地點，確認當地旅游求助電話，并清點人數。

4、根據事先說明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山(主：青城后山)。并在主要負責人處簽到確認當地旅游求助電話后及各組負責人后，方可行動。預計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學自理午飯。

5、午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。

6、 4:40p.m在集合地點清點人數，統一在附近餐館就餐并做適當休息調整。預計時間4:40p.m——5:40p.m。

7、 5:50p.m清點人數，逐個簽到確認。確認完畢后，于6:00p.m乘客車離開青城山，返回學校。預計用時6:00p.m——8:00p.m.

8、預計8:00p.m返回學校，并立刻再次清點人數，方可解散。

9、活動結束，清算開支，擇日向班級匯報。

10、總共活動預計耗時：當日7:00a.m——當日8:00p.m

六、經費預算

1、餐費預算：同學自理。預計每人共計30元(午飯，晚餐)。

2、客車費預算：1000元。預計每人30元

3、門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費用同學到達后自理。

4、其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

同學自主選擇參觀，費用自理。

5、預計總計：70元——120元/人。

6、應急費用：500元。(暫由班費支出，由負責人管理，事后歸還。)

七、注意事項

1、本次活動因同學不熟悉當地地理位置，故禁止單獨行動。

2、嚴格遵守法律法規及當地旅游制度，文明出行。

3、本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學備足衣物，以免感冒。

4、同學需自帶學生證，并相互照應，選擇安全線路旅游，嚴禁獨辟蹊徑。

5、登山期間，注意安全，遠離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子(衣物顏色盡量鮮艷醒目)。若遇爭執或其他突發事情，向當地旅游管理部門或110求助，并及時向負責人報告。

6、活動期間，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。

7、貴重物品(如相機、手機等)，請同學注意妥善保管。

爬山活動方案3

一、活動意義：

為了豐富信科院學生課余文化生活，提高學生綜合素質，展現當代大學生風貌，以強身健體，弘揚體育精神為宗旨，增強學校同學間的凝聚力。

二、活動組織：

信科院13級計算機科學與技術系文體股

三、活動安排：

1.比賽時間：20年12月28日(周日)下午1點

2.比賽地點：岳

四、活動辦法及注意事項：

1.每四人分成一組(兩男兩女隨機分組)，再將一組分為A、B兩隊(一男一女一隊)

2.各位同學請于12月20日之前提交報名表，逾期不候

3.參賽者可以自備地圖，舉辦方不提供地圖

4.比賽將于1點正式開始，各位同學請于12點30簽到等候，比賽開始后未到視為放棄

5.公布參賽者的名單及分配時，不會公布四人小組的成員，而是只公布A、B兩隊的成員

6.活動起點：東方紅廣場

活動終點：岳麓山頂觀光車停車場

五、活動內容及流程：

1.賽前準備：

參賽隊員隨機分組，每四人分為一組，每一組兩男兩女(多余的人一組即可);將每一組分為A、B兩隊，每隊一男一女;每組隨機分配一組暗號，一組暗號由對應的兩句上下句組成，分別在A、B隊手中。B隊參賽者在岳麓書院門口集合，由負責人領入岳麓書院并且隨機分配位置，A隊在東方紅廣場集合。集合完畢后，給A隊紛發任務卡和一個垃圾袋，可以在路上撿取塑料袋和飲料瓶，一個塑料袋或一個飲料瓶各減5秒。

2.比賽第一部分：

A隊進入書院并且根據暗號找到本組的B隊(暗號每隊都只知道一半，要根據詢問，判斷暗號能否對接，比賽前對應的A、B隊互相不知道對方是誰)兩隊匯合后由岳麓書院后門穿出，開始登山。

3.比賽第二部分：

到相應的景點處完成任務(順序、路線不定)。五個關卡分別設立在：五輪塔(綁腿跑)、翊武亭(我愛記歌詞)、穿石坡湖茶室(你畫我猜)、白鶴泉(腦筋急轉彎)、鳥語林(大胃王)。各組拿好任務卡，每通過一個關卡收集一個蓋章，集滿五個章才能跑向終點。

4.比賽第三部部分：

登山途中各個景點牌周圍有事先放好的信封，里面可能裝有珍貴的“pass卡”(幫助大家在緊急時候過一關)，也可能裝有“空卡”。

隊員在登山途中可選擇尋找這些信封以渡過難關。

5.關卡具體內容：

腦筋急轉彎

選擇答題：連續答題直到答對2道方可過關。選擇放棄：擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做15個俯臥撐。如若犯規，加罰10個。完成懲罰方可過關。

你畫我猜

選擇答題：連續答題知道答對5道題方可過關。可以提示字數，但只能通過手勢表達不許說話。選擇放棄：擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做10個俯臥撐。如若犯規，加罰10個。完成懲罰方可過關。

注：當五個關卡全部完成后，方可拿著任務卡去終點處報道。

爬山活動方案4

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個中國傳統節日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農學社借重陽佳節之際，啟動“恰同學少年系列活動”。登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。

活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用

二、活動主題

恰同學少年之重陽登高

三、前期準備

1、由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

2、由辦公室負責制作本次活動的條幅，小社旗標示(有三農學社字樣的小旗)，寫預告新聞。

3、由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，準備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4、由理論中心負責上山頂后關于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5、由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘書處，外聯部，家教組準備山頂或下山后的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

7、由辦公室負責活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。

8、由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。

9、由辦公室負責社員參加活動的心得體會的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明

10月14~15號，物品的.購買及采集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關準備。

2、8：30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3、大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5、到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲。

6、下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7、下山后根據大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

爬山活動方案5

活動背景：

無論如何，我們在一起已經走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恒的時刻，在以后的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。

活動時間：

活動地點:

九龍淵公園

活動目的：

1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。

2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。

3)為大學畢業后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯系起來，堅持兩手抓，全面發展。(無論同學以后是考研或是外出工作)

活動流程：

(一)萬眾一心

1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)

2，四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。

(二)拔河比賽