橘子不能和什么一起吃

橘子是一種常見的柑橘類水果，因其色澤鮮艷、酸甜可口而備受人們喜愛。橘子屬于蕓香科柑橘屬植物，通常具有扁球形的果實，外表色澤橙黃或橙紅，果肉多汁，味道酸甜可口。這里給大家分享一些關于橘子不能和什么一起吃，供大家參考學習。

橘子不能和什么一起吃

1、黃瓜

橘子和黃瓜不能一起吃，這是因為橘子中含有豐富的維生素，而黃瓜中則有大量的維生素C分解酶，兩種物質同吃會破壞掉橘子的營養成分，使橘子的營養價值降低。

2、鰻魚

鰻魚與桔子相克，同食會中毒。

3、蟹

柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

4、花紅

花紅經常會作為藥材出現在中藥里，而花紅和橘子是相克的，橘子吃多了比較容易上火，而和花紅一起同食更加重了上火的狀況。

5、牛奶

橘子忌與牛奶同食。牛奶里面的蛋白質會與橘子里面的過酸和維生素C發生反應，會凝結成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們在喝牛奶之后的1個小時內一定不能吃橘子。

6、動物肝臟

柑橘與動物肝臟不能同食，柑橘含有豐富的維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子。若將兩者同時食用，銅、鐵等離子極易使柑橘中的維生素C氧化，從而失去原有營養價值。

7、蘿卜

橘子忌與蘿卜同食。因為吃蘿卜后人體會迅速產生一種叫做硫酸鹽的物質，并且代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。如果此時食用橘子的話，會使橘子中的類黃酮物質在腸道就被分解，轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，會促進硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，導致甲狀腺腫。

橘子的營養價值及功效

橘子含有豐富的維生素C，有助于改善免疫力，增強機體抵抗力。其次，橘子含有豐富的礦物質，如鉀、鈣、鎂、鐵、磷等，有助于補充人體所需的微量元素，促進新陳代謝，預防疾病，保護心臟和血管。此外，橘子中還含有多種植物活性物質，如花青素、黃酮類、多酚類、氨基酸等，這些物質對人體有很多益處，如抗氧化、降低血脂、抗癌、抗衰老、預防心血管疾病等。

橘子如何保存

橘子保存方法相對復雜些，如果想長期保存，可以哪一些蘇打放入水中溶解后，然后把橘子一一放進去，在放置陰涼通風處晾干后，用保鮮袋包裝好，放置籮筐中即可保存2-3個月之久。

如何挑選橘子

挑選橘子時要看表皮顏色夠不夠亮澤，顏色一般為橘色或者是深黃色，如果出現綠色或者蒼黃色建議不要購買，這樣的橘子不成熟或者是崔黃的，還有在挑選的時候捏一捏，如果是壞的橘子會出水，并且還可以觀察它的外皮夠不夠軟，軟的一般水分比較充足。

最后要看看橘子大外形，如果外形不飽滿而顯得扁平的橘子很可能是壞掉，或者是放置了很久已經不新鮮了。

食用橘子要注意什么

1、橘子不宜多吃，每天食用2-3個即可。

2、橘子不適合放在冰箱中保存，容易凍傷。